Сделай себя интересным: как развить чувство юмора и научиться смеяться

Понизь планку того, над чем можно смеяться

Все топики для юмора интересны. Ты все можешь видеть смешным. Сделай себе невысокую планку юмора. Во всем можно увидеть интересное и смешное: кто-то садится смешно, кто-то говорит смешно, кто-то пишет смешно. Тебя все может смешить. Просто понизь планку того, над чем можно смеяться.

У некоторых людей критерии того, что должно быть смешным, очень высокие. Слишком высокие планки. Избавься от этого. Некоторых очень тяжело заставить смеяться. У них слишком высокие требования к своему юмору, есть такие заморочки как: шутка должна быть очень хороша, я должен четко понимать о чем говорю, должны быть определенные слова на одну тематику и так далее.

Иногда люди боятся осуждения, что о них подумают, если они будут истерически смеяться. Люди не могут расслабиться, отпустить все. Большинство боятся того, как будет звучать их голос, если они будут смеяться слишком громко. Некоторые даже не знают как звучит их голос во время истерического смеха, потому что всю жизнь сдерживают себя.

Что делать, если очень нужно быть серьезней?

Наверняка вы были в ситуациях, когда нужно контролировать эмоции и не показывать улыбку, даже если очень смешно

Например, бывает важно не рассмеяться над глупыми шутками, если они для кого-то из присутствующих всерьез обидны, или не смеяться над людьми, чьи нормальные действия почему-либо выглядят забавно

Как научиться сдерживать смех и улыбку на уроке или в другой ситуации, где веселье неуместно? «Красивая и Успешная» предлагает идеи, как отвлечься:

• Если можно взять телефон и позалипать (сидя на задней парте), то найдите какой-то грустно-драматичный для вас контент – например, переписку с бывшим.
• Если телефона в руках быть не должно, то задумайтесь о чем-то грустном, скучном или гадком. Болеющий ребенок, долги или разговоры со свекровью – в самый раз для того, чтоб нагнать уныние.
• Самый сложный момент – если на вас смотрят, а вы еле сдерживаетесь, чтоб не ржать. Тогда можно сделать так – «застенчиво» прикрыть нижнюю половину рта пальцами (не весь рот ладонью!), а взгляд сконцентрировать на каком-то предмете позади смотрящего на вас человека. Руку уберете, когда приступ смеха пройдет – а если вы будете концентрироваться взглядом на выбранном нейтральном предмете, случится это быстро.
• Можно резко вдохнуть и постараться подольше не выдыхать, сосредоточившись на этом дыхательном упражнении.

Что же делать, если смешинка в рот попала?

Правильное восприятие юмора

Правильное восприятие юмора– это то, как ТЫ один видишь во всем смешное и больше никто. Смотри на мир своими собственными глазами. Увидь юмор во всем – и ты всегда будешь чувствовать себя хорошо.

Не отождествляй себя с каким-то определенным типом личности. Определять себя, значит ограничивать себя. Будь водой, будь всем! И тогда у тебя будет сильная подача и выражение себя, которая позволит резонировать со всеми людьми.

Имей позитивное восприятие – все шутки работают, пока это говорю я. Ты любишь себя настолько сильно, что ты ценишь то, что говоришь, и люди вовлекаются и тоже любят вас. Если ты себя ненавидишь, они тоже будут вас ненавидеть. Если ты интересен сам себе, то и в глазах других ты станешь интересным.

Что тебе мешает

Тебе мешают страхи, зажатости и высокие критерии для смеха. Не стремись быть этим гениальным парнем у которого все шутки очень-очень умные и тонкие. Ведь тогда ты сам почти не будешь смеяться. Какая жизнь лучше – больше смеяться или меньше? Отпусти планку и смейся от души! Это ведь лучше! Зачем эти ограничения -якобы надо быть гениальным и умным парнем. Избавься от этого и научись смеяться над всем!

Твой ум всегда будет находить оправдания, чтобы не смеяться. Все это эго и ограничивающие убеждения, барьеры в голове. Отпусти эго и личность, веселись. Ты можешь все интерпретировать в смешном ключе . Буквально все! Маленькие дети всегда веселы и часто смеются, общество еще не внедрило в них серьезность. Это упражнение поможет тебе научиться смеяться.

Можно просмотреть много видео на тему о том, как научиться смеяться над всем в свое удовольствие и не никогда париться больше.

Словарь антонимов

СМЕЯТЬСЯ — ПЛАКАТЬсов. засмеяться — заплакатьПосмеяться — поплакатьрассмеяться — расплакатьсянасмеяться — наплакатьсясмех — плачсмешливый — плаксивыйсмешливость — плаксивостьСмеяться веселым смехом — плакать горькими слезами. Смеяться заразительно — плакать навзрыд. Ο Ваня побледнел и сказал: «Нет, я косточку бросил за окошко». И все засмеялись, а Ваня заплакал. Л. Толстой. Косточка. выкладывает бумажки с расчетами, говорит на полном серьезе. А мы слушаем и не знаем, плакать нам над ней или смеяться. Г. Николаева. Повесть о директоре МТС и главном агрономе. Пусть жилище светится и дышит, полнится покоем и весной… Плачьте тише, смейтесь тише, тише, будем наслаждаться тишиной. О. Берггольц. Разговор с соседкой. Он великим сердцеведом был. Слушая, как пели соловьи, он, смеясь и плача, сочинил золотую книгу о любви. Я. Смеляков. Манон Леско. И чибисы плачут — от света, простора, От счастия — плакать, смеясь. Бунин. Чибисы.СМЕЯТЬСЯ — РЫДАТЬсов. засмеяться — зарыдатьСмех — рыданиеВот он носится, как демон, — гордый, черный демон бури, — и смеется, и рыдает… Он над тучами смеется, он от радости рыдает! М. Горький. Песня о Буревестнике.СМЕЯТЬСЯ — РЕВЕТЬ (разг.)сов. засмеяться — зареветьСмех — ревВсе эти дни, живя в станице, я ждала тебя и то смеялась от счастья, то ревела от горя, как дура. Бабаевский. Белый свет. — Смешно, да? — укоризненно сказала Ксения. — Ну, смейся, смейся… Адут бы наоборот — реветь надо. Ю. Скоп. Техника безопасности.УЛЫБАТЬСЯ — ХМУРИТЬСЯсов. улыбнуться — нахмуритьсяВсе сидели спокойно и, по-прежнему беззвучно беседуя, порою улыбались, порою хмурились, чтобы скрыть улыбку. М. Горький. Мать. Он хмурился и вместе улыбался, тянул с блюдца горячую воду, сося кусочек сахару. Бунин. Сила. Откинув занавеску—простыню, вышла Наташа. То улыбаясь, то хмурясь, пощипывая каштановый усик, он заговорил. О. Смирнов. Северная корона. Утром Мария проснулась поздно. С легким светлым настроением нежилась в постели, затем долго плескалась в ванной, замирая в задумчивости, то хмурясь, то улыбаясь, потом тщательно, с удовольствием оделась. 5. Ермолова. В грозу на качелях.ХОХОТАТЬ — РЫДАТЬсов. захохотать — зарыдатьХохот — рыданиеОна, по-видимому, хотела бежать дальше, но вдруг захохотала и зарыдала, и бокал со звоном покатился по полу. Чехов. Учитель словесности. И, зубами дразня, хохотала, Неожиданно все позабыв. Вдруг припомнила все — зарыдала, Десять шпилек на стол уронив. Блок. Она. Оно говорило, пело, играло на разных инструментах, хохотало, рыдало актерскими голосами. Н. Ильина. Дороги и судьбы.ХОХОТАТЬ — ПЛАКАТЬсов. захохотать — заплакать Хохот — плачНаташа к стенке уперлась И словно молвить хочет — Вдруг зарыдала, затряслась, И плачет, и хохочет. Пушкин: Жених. Выйдя на улицу, я готов был… Захохотать? Нет, заплакать. Герцен. Былое и думы. Я хохотал и дергал мать, и она говорила, что я смеюсь там, где полагается плакать. В. Амлинский. Тучи над городом встали.ХОХОТАТЬ — РЕВЕТЬ (разг.)сов. захохотать — зареветьХохот — рев не хохотал никогда, хотя иногда смеялся, а чаще всего улыбался. Помяловский. Брат и сестра. Ревет баба, горько убивается; и у мужика слеза показалась, только он ее рукавом утер. Гл. Успенский. Концов не соберешь.

другие песни от: СТИНГЕР

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:11

  Стингер
  Подъезд

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:17

  Стингер
  Подъезд

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  07:29

  Стингер
  Подъезд (acoustic mix) + Hidden Track Отъебитесь От меня

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  07:28

  Стингер
  Подъезд

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:53

  Стингер
  панкрок 4ever

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:09

  Стингер
  Воры

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:14

  Стингер
  Жизнь За Других (Ветераны)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:16

  Стингер
  Панк-рок форева

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:11

  Стингер
  Панк рок ФОРЕВА!

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:05

  Стингер
  Панк рок форева

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:53

  Стингер
  Панк-Рок Форева

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:16

  Стингер
  Панк- рок форева

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:33

  Стингер
  Панк-рок ФОРЕВА

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:53

  Стингер
  Панк-рок Forever

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:51

  Стингер
  Массовый беспорядок

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:23

  СТИНгер!
  панки-банки

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:25

  СТИНГЕР
  Девушка DJ

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:54

  Стингер
  Неделя

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:35

  СТИНгер!
  неудачный день

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:16

  Стингер
  Панкрок

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:56

  Стингер
  Нечего терять

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:16

  Стингер
  ПанК-РоК FoReVeR!!!

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:13

  Стингер
  ЖЗД

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:53

  Стингер
  Панк Рок Форэва

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:53

  Стингер
  Панк Poк Forever

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:32

  Стингер!
  Дерево

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:11

  Стингер
  Отъебитесь от меня

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  07:29

  СТИНГЕР
  Подьезд

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:21

  СТИНГЕР
  Таня

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:14

  Стингер
  Спид

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:25

  Стингер
  Девушка Dj (papin garage mix)

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:07

  Стингер
  Uletayu

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  05:25

  СТИНГЕР!
  черный космос

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:15

  Стингер
  сердце морей

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:41

  СТИНГЕР!
  лыЖи

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:13

  Стингер
  Жизнь за других

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:10

  Стингер
  отвалите от меня!

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:29

  Стингер
  Спид не лечат

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:51

  Стингер
  АТАКА

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  01:41

  Стингер
  Лифт

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  02:16

  Стингер
  Отъебитесть от меня

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:29

  Стингер
  англичанин встолице америки

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:56

  Стингер
  хрупкий

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:54

  Стингер
  русский

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:53

  Стингер
  скучаю по тебе

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:33

  Стингер
  Очертания моего сердца

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:34

  СТИНГер
  чета сердце

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  04:09

  Стингер
  AudioTrack 07

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:03

  Стингер
  Панк-рок ФОРЕВА

• Прослушать
  скачать

  добавить в избранное
  03:16

  Стингер
  Панк-Рок Forever

Как отучиться смеяться много без причины?

Смешливые люди бывают весьма приятны окружающим, как вечные солнышки. Но смеяться по каждому поводу или вообще со всего, даже не смешного, все же нехорошо. Что делать часто «глотающим смешинку» людям — как перестать постоянно смеяться?

1. Научитесь не смеяться громко. Когда очень хочется захохотать, ущипните себя и попробуйте заменить хохот «внутренним смехом». Со временем вы начнете даже получать удовольствие от умения повеселиться какому-то наблюдению, не показывая виду.
2. Начните записывать то, что кажется вам смешным. Это могут быть заметки в телефоне или сториз в соцсеть – главное, что вы научитесь отслеживать то, что по-настоящему стоит считать юмористичным, и не обращать внимания на какие-то не особо смешные вещи.
3. Если с вами рядом подруга или близкий человек, попробуйте объяснить словами то, над чем вам хочется посмеяться. Эти люди не всегда будут разделять ваше веселье, и вы вскоре тоже будете более спокойно относиться к сомнительным поводам для смеха.
4. Если смешат какие-то люди, сразу думайте о том, смеялись ли бы вы над собой в их обстоятельствах.

Эти рекомендации не отучат вас смеяться навсегда, но помогут избежать глупых ситуаций, где смех может навредить.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Дарья Блинова. Подробнее про авторов сайта.

Словарь синонимов

Смеяться, улыбаться, усмехаться, ухмыляться, осклабляться, скалить зубы (зубоскалить), хохотать, гаганить, гагарить, гоготать, греготать, грохотать, хихикать, покатиться, порскнуть, прыснуть, фыркнуть, покатываться со смеху, помирать (лопнуть) со смеху, животы (животики) надрывать, надрываться. Смеяться до упаду, до умору; хохотать во все горло, звонко, гомерически. Среди стоявших у окна женщин раздался раскат хохота. Толст. Смехом бока надсадить. Смеяться внутренно (в кулак). Улыбка скользнула по его лицу. Хохот поднялся со всех сторон. Дочку барином пугну, — девка прыснет, захохочет; шутишь, батька! Некр. Прот. Плакать. Ср. Насмехаться и Шутить.См. глумиться, насмехаться, пренебрегать