Как стать счастливым
Бытует мнение, что счастливым надо родиться и это факт подтверждён, смотри выше, американскими учёными. Однако, в этом всего лишь 40%, а в остальных 60% случаев возможно его приобрести, значит есть надежда у всех стать счастливыми.
Если человек здоров, он уже на пол пути к счастью. Хотя есть случаи, когда и глубоко больные люди испытывают счастливые моменты, проживая эту жизнь, а здоровые и красивые – страдают от неполноты жизни.
В погоне за счастьем, люди стремятся сотворить из своей жизни невероятное ралли, состоящее из головокружительных взлётов, падений, бесконечных метаний и поисков. А счастье зачастую рядом.
Очень важным моментом в постижении счастья является сознание, мышление человека, внутренний порядок внутри его. Человек счастлив ведь не оттого, что ему дано больше, чем другим. Состояние определяется тем, что он сам об этом думает, как он относится к происходящему.
Чтобы стать счастливым, можно попробовать самому подкорректировать свою реальность. Прежде всего не позволять развиваться негативным мыслям внутри себя, излучать светлое и доброе. И тогда непременно заметите, как станет ярче и добрее всё вокруг. Подобное притягивает подобное.
Не ждите в этой жизни ни от кого подарков, помните, что вам никто ничего не должен, возьмите ответственность за происходящее на себя. Станьте хозяином своей судьбы.
Будьте счастливы по определению, взращивайте в себе радость и культивируйте праздник. Конечно, жизнь не может быть вечным карнавалом, мир устроен по законам равновесия плохое — хорошее. Порой кажется, что вокруг всё так гадко, что и радоваться нечему. Но это лишь на первый взгляд. Внимательно присмотревшись, можно разглядеть радость в обыденности и каждой мелочи окружающего мира.
Как быть счастливым. Научные советы
- Чтобы почувствовать себя счастливее, медики рекомендуют обеспечить полноценный сон. Ведь знаете же, что не выспавшийся ребёнок начинает капризничать и плакать, так же случается и со взрослыми людьми или примерно так.)
- Общение с приятными позитивными людьми, сделает вас на порядок счастливее. Хочешь быть счастливым – окружи себя счастливчиками и баловнями судьбы.
- Путешествия, если это не претит вашей природе, всегда несут яркие моменты и выводят жизнь на новый высокий уровень.
- Занятия спортом, физкультурой вносят радость, меняют настроение и повышают качество жизни.
- Улыбка, смех — это великий стимул и путь к счастью.
- Объятия и поцелуи с дорогими нам людьми наполняют жизнь гармонией, генерируют тепло и радость, раскрывают все самые сокровенные уголки души нашей.
- Массаж, как средство прикосновений, делает счастливее, причём сразу обе стороны и того, кто делает, и того кому делают.
Объятия и поцелуи для счастья
Все слышали про эксперимент учёных Стэндфордского Университета, которые сумели вычислить, что для ощущения счастья человеку в день необходимо 8 поцелуев и 7 минут объятий. Почему объятия и поцелуи несут силу всеобщего позитива:
- Всё дело в том, что при объятиях повышается уровень тех самых гормонов окситоцина и эндорфина, поддерживающих здоровье сердца. Они усиливают иммунитет, уменьшают стресс и подавляют депрессию.
- Снятие стресса приводит к снижению кортизола (гормона стресса) в организме, устраняя напряжение и отправляя мозгу успокаивающие сигналы. Они снимают чувство страха.
- Физические прикосновения особенно важны для людей старшего поколения, избавляя их от чувства одиночества.
- Объятия способствуют регенерации мышц, делая их более эластичными.
Ещё существует теория, по которой эти объятия, через других, проделав огромный путь, вновь возвращаются к человеку, что делает всех людей в некотором роде братьями), символизируя замкнутость пространства.
Обнимайте любимых, дорогих вам людей, друзей, знакомых и даже малознакомых людей, можно домашних животных и уже после нескольких секунд вам захочется улыбаться.
Давайте обниматься и дарить счастье друг другу всегда, не только 20 марта! Вот прям сейчас встали и обняли рядом присутствующего человека
Будьте счастливы хоть чуточку каждый день и цените эти мгновения. Ведь в нас есть всё, чтобы жить, творить, любить и быть счастливыми!
Как вам эти строчки? Спокойно делается от них, не правда ли? А что вы думаете про счастье и о дне 20 марта?
Про счастье статусы со смыслом
Высказывание про счастье со смыслом может и не сделают Вашу жизнь лучше, но они однозначно подтолкнут Вас к действиям, которые наладят ситуацию. Всё взаимосвязано! Мы собрали лучшие высказывания и мысли, Вы с их помощью делаете мир лучше! Никто не говорит о геройских поступках, достаточно того, что Вы будете счастливы, ваши глаза будут нести свет, а это уже сделает мир намного лучше! Зайдите к нам, подыщите себе прикольные статусы, не только про счастье, обо всём, чего душа желает: о дружбе, о любви, матерях, даже грустные фразы присутствуют на наших страницах. Всё, что только можете себе придумать Вы сможете найти! Не стоит тратить время на поиски заумных слов, это ни к чему. Банальный плагиат никем уже не ценится. Только оригинальностью можно зацепить взгляды, следовательно, новые статусы о счастье со смыслом – Вам!
Даже если внутри пустота, ты можешь выглядеть счастливым...
Нужно уметь довольствоваться малым, ибо это умение – и есть счастье
Задача — сделать человека счастливым — не входила в план сотворения мира
Счастлив не тот у кого все есть, а тот кому больше ничего не надо!!!
У счастливых людей есть недостаток, от которого они никогда не избавляются: несчастных они считают виновниками собственного несчастья.
Счастливые люди неисправимы: судьба не наказывает их за грехи, и поэтому они считают себя безгрешными.
Счастье всегда приходит своевременно, даже тогда, когда тебе кажется, что оно слишком задержалось в пути…
Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его
Счастлив лишь тот человек, у которого есть мечта и который стремится к её осуществлению. Человек у которого есть всё - не может быть счастлив...
Если бы ты построил дом счастья, то самую большую комнату пришлось бы отвести под зал ожидания
Счастлив сумевший превратить профессию в хобби, а хобби - в профессию.
Интересно, сколько нужно иметь денег, чтобы понять, что не в них счастье?
У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть только настоящее, – и то не день, а мгновение.
Счастье вещь нелегкая: его трудно найти в себе самом и нелегко найти вне себя.
Даже если человек чувствует себя невероятно счастливым в настоящем, все равно вздыхает о былом…
Счастье... обширно и многогранно; лишенный возможности быть счастливым в одном, найдет свое счастье в другом.
Если ты найдешь кого-то, с кем будешь счастлив, просто держась за руки, все остальное будет уже не важно
Действия не всегда приносят счастье; но не бывает счастья без действия.
Счастье — как здоровье, когда его не замечаешь, значит, оно есть
Счастье - по крайней мере однажды - стучится в каждую дверь.
Жизнь как фортепиано... Белые клавиши это любовь и счастье, черные-горе и печаль. Чтобы услышать музыку жизни, мы должны коснуться и тех, и тех...
Мы не знаем, что будет завтра; наше дело - быть счастливыми сегодня .
Если когда-нибудь, гоняясь за счастьем, вы найдете его, вы, подобно старухе, искавшей свои очки, обнаружите, что счастье было все время у вас на носу.
Чем дороже часы на руке, тем счастливее время, в которое мы живем
Если бы построить дом счастья, то самую большую комнату придется отвести под зал ожидания.
Я счастлив, потому что мне некогда подумать о том, что я несчастлив.
Перечисляя то, что нам нужно для счастья, мы нередко забываем добавить себя.
Что такое счастье
Счастье — это высшее состояние человеческого сознания и психики, наполненное гармонией с собой и миром, которое полностью удовлетворяет человека в его жизни и сопровождается наилучшим проявлением эмоций, будь они тихие и незаметные или громкие и взрывные.
Это моё определение счастья. Скорее всего, оно близко к классическому варианту.
У каждого человека своё понятие о чувстве, все мы его переживали, кто-то постоянно пребывает в его эйфории, кто-то крайне редко, но при этом все правы в его определении. Мы даже не будем здесь рассуждать КАКОЕ оно правильное счастье. Правильно то — что есть для вас.
Великий Эйнштейн считал так:
Философы утверждают, счастье не может быть абсолютным, постоянным. И это хорошо, иначе будь оно всегда, как же бы мы заметили его присутствие?
Интересные факты о счастье
- Американские исследователи выяснили, что счастье на 40% формируется нашими генами! Получается, что оно заложено в нас природой. На 20% оно зависит от условий жизни (работа, семья, окружающий мир) и остальные 40% – от мыслей человека. То есть счастье можно генерировать самостоятельно, если начинать мыслить «счастливо».
- Лучшим цветом для счастья, по мнению учёных, признан желтый. Он более всего создаёт в нас ощущение радости и удовлетворения. Я люблю жёлтый, он правда, солнечный и позитивный.
- Физиология счастья связана с гормонами: окситоцином, эндорфином, дофамином, серотонином. Окситоцин стимулирует выработку эндорфина и дофамина, те поддерживают кратковременное состояние эйфории и влияют на работу органов человека, снимая стресс. Дофамин создает фон счастья и продолжительную удовлетворенность. Серотонин дарит прилив сил и хорошее настроение, повышает сопротивляемость организма стрессам. Выработка веществ нарушается при вирусных, эндокринных и бактериальных заболеваниях.
- Существует в медицине понятие отсутствие ощущения счастья. Его медицинский термин ангедония – снижение или полная потеря ощущения удовольствия. Причиной такого явления чаще всего являются нарушения в работе печени.
- Самой счастливой страной признано то самое выше названное королевство Бутан. Кроме того, в 2016 году по результатам опросов центра «Институт Земли», не мене счастливой страной стала Дания, за ней идут другие северные страны, где мало солнца, но много счастья: Швейцария, Норвегия, Исландия и Финляндия. Россия заняла в списке 56-е место, что не так уж и плохо, учитывая, что общее количество стран в рейтинге — 157. Всё же умеем мы радоваться и быть счастливыми на пустом месте! И вот о, чудо, только что, 20 марта, опубликовано, что Россия поднялась на 49 место!!! Браво, мы растём в своём счастье
