Действия в идеальных условиях
Ну а теперь представим, что вы прислушались к предыдущим советам и сделали все идеально. Допустим, вы быстро принесли извинения, пропали на тридцать дней в бесконтактном периоде и воплотили в жизнь остальные рекомендации из моей программы «Фактор Бывшей».
Что теперь делать? Как выйти на приятный разговор с ней? Наша цель сейчас – выйти из периода «без контакта» (как понять что этот период сработал) и вывести бывшую девушку на позитивно настроенную беседу. Нужно восстановить взаимопонимание между вами.
Вы же не ожидаете, что она снова по уши влюбится в вас из-за тех пары СМС, что вы прислали ранее.
Итак, какого рода сообщения стоит писать ей? Из двенадцати видов сообщений я расскажу лишь о трех таких видах сообщений. Но если вам этого будет недостаточно, и вы хотите узнать больше, то присоединяйтесь к моей программе «Фактор Бывшей».
Сообщения, вызывающие большой интерес
Никому ведь не нравится получать смс-ки с текстом «Привет, как дела?». Понятно, что ваша цель – не просто узнать, как у нее дела. Вам ведь нужно вызвать у нее позитивные эмоции.
Но поверьте, СМС вроде «привет, как дела?» точно не вызовет у нее интереса. А теперь давайте представим сообщение, которое ей понравится.
Чтобы понять, что я имею ввиду, давайте приведу вам пример. Вы можете отправить что-то на подобии
И всё. Сейчас этого достаточно для того, чтобы начать процесс восстановления ваших отношений. Почему я уверен, что это сработает?
- Во-первых, у вашего сообщения есть цель. Вы не умоляете ее вернуться и не говорите о том, как ее ненавидите, а просто сообщаете о том, что может быть ей интересно.
- А во-вторых, вы не настаиваете на разговоре, ведь сообщение закончилось на фразе «надеюсь, у тебя все хорошо». Она может ответить при желании, или же просто проигнорировать. Но обычно это работает так, что девушки отвечают на сообщения.
Сообщения — напоминалки о чем-то хорошем
Они помогут вспомнить то светлое, что было между вами, не создавая дискомфорта. К примеру:
Поверьте, такого рода сообщения творят чудеса.
- Во-первых, вы напомните ей обо всем том хорошем, что между вами было.
- А во-вторых, заставите ее ревновать (3 способа заставить ее ревновать) и думать о том, что за подруга пойдет с вами.
Зачем? Ну, тут нужно быть внимательным! Если вы чувствуете, что в ее глазах вы все еще надоедливый парень, то с такими сообщениями придется повременить. Иначе никакого ответа от нее не последует. Так что выждите подходящее время.
Сообщение-улыбка
Действуют такие сообщения, только если перед этим вы не злились и не умоляли вашу бывшую вернуться.
Что же значит сообщение-улыбка? Приведу пример:
Опять же. Это сообщение не вызывает ее на серьезный разговор, в нем нет никакой драмы. Вы просто делитесь позитивными эмоциями, которые на вас нахлынули и этим самым восстанавливаете взаимопонимание, притяжение и даже немного настраиваете ее на романтичный лад.
Если вы сделали все правильно, то ваша бывшая скорее всего ответит на сообщение как-то позитивно. Но, поддерживая с ней разговор, нужно помнить о нескольких вещах.
Что нельзя делать
Прежде чем мы приступим к теме, давайте разберемся, чего НЕЛЬЗЯ делать ни в коем случае. Чтобы вы были в курсе, что наверняка навредит и без того натянутым отношениям с вашей бывшей.
За долгие годы работы в сфере психологии взаимоотношений я пришел к выводу, что большинство людей совершают одни и те же ужасные ошибки в переписке с бывшими. И этим самым лишают себя всех шансов вернуть прежние отношения.
Французская пословица гласит:
Когда вы пытаетесь очухаться от разрыва с бывшей, то эмоции часто могут взять верх над логикой. Вы убиты горем, отчаялись, подавлены, и просто не в себе. И самое главное, вы не мыслите логически! Есть 3 основных типа сообщений, которые шлют люди потерявшие самообладание и о которых потом пожалеют. Так что лучше внимательно прислушайтесь к моим советам, если не хотите потом испытывать чувство вины или подойдите к проблеме комплексно и возьмите мою книгу.
Ошибка №1: ненависть
Итак, первое, что люди любят писать после расставания это то, как же вы ненавидите свою бывшую. Да, может вам и станет легче после того, как вы выговоритесь. Но стоит ли игра свеч, если вы навсегда ее потеряете? Грубые вещи, сказанные в ее адрес, снизят все шансы на то, что вы снова будете вместе. Очевидно ведь. Остыньте, прежде чем взять в руки телефон. Подобные эмоции – это совершенно нормальное явление в вашей ситуации. Да, вы сердитесь на нее и эмоции берут верх.
Но разумно ли так действовать, если вы хотите вернуть отношения? Подумайте хорошо, какова ваша цель сейчас? Убить ее наповал гневным сообщением? Или вернуть ее и вновь разжечь прежние чувства? Подумайте хорошо.
Ведь люди тянутся к тому, что делает их счастливыми, а если от вас исходит сплошной негатив, то вы не оставляете себе никаких шансов на то, что она снова к вам потянется. Так что остыньте, расслабьтесь и оставьте все сражения на более подходящее для этого время.
Ошибка №2: спам
Второй тип сообщений, которые не стоит писать – это то, что я называю «спамом». Когда эмоции берут верх и нервы зашкаливают, то вы в отчаянии берете в руки телефон и начинаете атаковать свою бывшую.
Загвоздка в том, что никто не любит спама, и никому не нравиться общаться с людьми, которые находятся на в отчаянном состоянии.
Поставьте себя на место того, кто получает 20 или 30 сообщений в день от кого-то, с кем она даже не хочет разговаривать! Возможно, вы уже были в такой ситуации. Раздражающе, правда?
Один клиент рассказал мне, что он отправил 67 сообщений за два дня и не получил ни одного ответа. И вполне закономерно, что этот парень так и не вернул свою девушку, что было вполне ожидаемо.
Ошибка №3: Эмоциональное Торнадо
Третий тип сообщений, которые обязательно помогут отвернуть вашу бывшую от вас навечно – это сообщения, которые я называю «Эмоциональное Торнадо». Звучат они как:
Ребята, такого рода фразы убьют в ней всякую симпатию к вам. Да, вам может показаться, что это очень откровенные и милые смс-ки. Но на самом деле она начнёт думать, чтобы вы приняли решение теперь всю жизнь быть неудачником, от которого лучше оградиться непреодолимой оградой.
И если вы шлёте своей бывшей какой либо из трёх выше упомянутых сообщений, то вы именно тот тип людей, которых я называю «телефонными террористами». Когда вы так себя ведете, то отталкиваете и раздражаете ее, не говоря, что можете вообще напугать её и задуматься над тем, как её вообще угораздило связаться с таким человеком.
Я понимаю, что некоторые из вас сейчас могут подумать:
Если по простому, то да, шанс есть. Но для этого вам нужно внимательно следовать моим советам.
Что делать если уже допустил ошибки
После всех допущенных ошибок очень важно вернуть вашу девушку в эмоционально нейтральное состояние.
Ведь сейчас она, скорее всего, на вас злиться и точно не рада, когда видит, что от вас пришло сообщение. Самый быстрый способ все наладить – отправить короткое сообщение с извинением и начать действовать согласно правилам «бесконтактного периода». Ссылку на это правило вы получили, но я еще разок которко опишу его здесь.
Сведите «на нет» любое общение с бывшей девушкой на какое-то время. Да, вы наверняка увидите некоторых гуру психологов на Ютубе, которые не согласятся с этой моей тактикой, но мой многолетний опыт показывает, что этот прием просто необходим большинству пар, которые переживают недавний разрыв. Конечно, есть исключения, но для большинства людей это обязательно.
Итак, если вы слали какие-то из тех отчаянных сообщений, что я рассказал ранее — отправьте короткое сообщение с текстом типа:
И все!
Этим сообщением вы убьёте сразу двух зайцев:
- во первых, вы покажете бывшей, что ее прощаете;
- во вторых, вы дадите понять, что были причины, по которым вы вели себя некорректно.
А теперь самое интересное. Нужно пропасть у нее из виду хотя бы на 30 дней
И неважно, ответила она или нет. Спрашивает вас как дела, или нет
Повторюсь еще раз. Это период «без контакта». Так что НИКАКИХ сообщений в течение этого времени. Сейчас объясню, почему это так важно.
Она думает, что вы ее преследуете, и что все зависит только от ее решения. Она может вернуть вас, когда захочет. И вам нужно сделать так, чтобы эти позиции сменились, и она начала преследовать вас.
Представьте себе ситуацию:
Ваша бывшая присылает вам сообщение через 15 дней этой тишины и потом не получает никакого ответа на протяжении нескольких дней. Она станет постоянно проверять свой телефон в ожидании хоть какого-то ответа. Она начнет переживать и думать, почему же вы не отвечаете. Вот почему прием «бесконтактного периода» работает! Ведь он меняет вас местами, и теперь она сама захочет с вами поговорить. Конечно же, этот прием – это лишь маленький шаг к возвращению ваших отношений.
Меня часто спрашивают:
Тут все зависит от того:
- Насколько плохо у вас закончились отношения?
- Сколько времени прошло с тех пор, как вы расстались?
- Как часто вы общались после расставания?
- Отсылали ли вы те сообщения «телефонного террориста», о которых я говорил ранее?
Задайте себе эти вопросы и, пожалуйста, будьте честны с собой. Если все очень плохо, то наверняка подождать придется больше, чем тридцать дней. Порой я советую своим клиентам не общаться с их бывшими шестьдесят дней, и даже больше. Все зависит от ситуации. Также я могу вам немного помочь проанализировать ситуацию прямо сейчас. Пройдите небольшой тест, который поможет обдумать много важных для отношений вопросов, и даст не просто оценку ситуации, но и небольшие рекомендации к действию.
Как простить подругу: советы психологов
Традиционно советы психологов для желающих простить подругу носят общий характер:
-
Подумайте, насколько важна подруга в вашей жизни.
-
Как бы вы поступили на месте обидчика в данной ситуации — возможно, вы сами спровоцировали такое поведение.
-
Поговорите с подругой, объясните свое состояние и чувства; подумайте, какие чувства испытываете к ней после разговора и хотите ли сохранить дружбу.
Некоторые из этих советов вообще не имеют смысла. Например, совет подумать, как бы обиженная женщина поступила на месте подруги. Явно — по-другому, раз поступок подруги оказался поводом для обиды на нее. Другие заставляют женщину задуматься о своих взаимоотношениях с подругой, но не о том, чтобы простить ее.
К сожалению, такие советы не помогают женщинам, застрявшим в своих обидах, простить подругу по-настоящему. Не зная механизма возникновения обид, невозможно понять, как научиться прощать обиды.
Почему некоторым трудно простить подругу
А все потому, что они обижаются легко, а прощают тяжело. Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что так устроена психика людей, которых природа наделила анальным вектором. Тем самым, который отвечает за честность, верность, стремление к чистоте во всем, умение дружить, за уникальную память, благодаря которой именно эти люди способны накапливать, хранить и передавать другим свое главное богатство — знания, умения и опыт.
Так почему же такие женщины и мужчины — единственные, способные всерьез и надолго обидеться?
Психика человека с анальным вектором такова, что любое отклонение от того, что они считают правильным, создает непереносимый дискомфорт и запускает желание восстановить внутреннее равновесие. Так возникают обиды и желание отомстить.
В определенных состояниях обидчивость приобретает глобальные формы. Иногда ошибки воспитания, пережитые стрессы или жизненные обстоятельства не позволяют человеку полностью реализовать свои природные способности и желания. Из-за этого он чувствует неудовлетворение жизнью. Не понимая причин внутреннего дискомфорта, он теряет способность радоваться жизни. А чем меньше у таких людей остается радости, чем меньше они реализуют свой потенциал, тем больше склонны обижаться на все и всех. Возникает замкнутый круг.
И здесь удивительная память играет отрицательную роль — не дает забыть обиды.
Полбеды, когда обидчик — случайный человек и с ним больше не встретишься. Совсем другое дело, когда это подруга — почти член семьи, которому полностью доверяешь. Ради нее готова на многое, не жалея ни душевных, ни физических сил.
Но в силу своих психических свойств каждая обладательница анального вектора уверена в точно таком же отношении к себе со стороны подруги. Если в какой-то ситуации ожидания не оправдываются, женщина ощущает себя обманутой, оскорбленной, обиженной. В зависимости от тяжести проступка и дальнейшего поведения обидчика амплитуда чувств может колебаться от еще одной обиды, аккуратно заархивированной в хранилище памяти, до вынашивания планов мести по отношению к уже бывшей подруге.
Почему необходимо научиться прощать обиды
Обиды, как свинцовые ботинки, не дают двинуться с места
Не важно, прошел день или пять лет — обида не исчезла, а наоборот, разрослась на вольных просторах памяти. И женщина передает окружающим свой негатив, плохие воспоминания, агрессию
Если у обиженной женщины кроме анального присутствует еще и зрительный вектор, ответственный за эмоции, то из самой незначительной искорки может возникнуть огромное пламя. Обида будет расти со временем, обрастать новыми деталями и красками, причиняя большую боль и требуя выравнивания ситуации. При каждой возможности обиженная женщина со слезами будет напоминать подруге о ее проступке и укорять ее.
Вместо планов на жизнь вынашиваются планы на месть: чтобы подруге было так же плохо, как и обиженной. Все должно быть поровну — таково внутреннее ощущение справедливости у людей с анальным вектором. Так, накопленные обиды меняют прекрасные качества человека на их противоположность.
Вокруг женщины постепенно образуется пустота. Окружающие бессознательно дистанцируются от людей, погруженных в неприятные воспоминания, ведь выражение лица, даже запахи человека меняются в зависимости от его состояния
Для женщины с анальным вектором это исключительно важно, поскольку ее предназначение — быть хранительницей очага, быть рядом с мужчиной, растить детей. К сожалению, на обиженных не только воду возят, но частенько просто покидают их
Правила переписки
Правило № 1 – не отвечайте мгновенно на все сообщения
Важно немного выждать и не отправлять сообщения сразу. Лучше, если это будет час, два, полдня, а то и весь день
Тогда ваша бывшая будет находиться в постоянном ожидании ответа, и заодно в ее глазах вы больше не будете тем надоедливым парнем, который постоянно ее доставал. Так же важно помнить, что если вы только выходите из «бесконтактного периода», то нельзя отправлять больше, чем 5-7 сообщений за день. Пять-семь сообщений — это максимум!
Правило № 2— ваши ответы должны быть лаконичными, но и здесь есть несколько основных принципов. Сообщения не должны быть слишком длинными, иначе вашей бывшей может показаться, что вы очень в ней нуждаетесь. Но и не слишком короткими, иначе разговор может и вовсе прерваться.
Правило № 3 – никаких разборок, никакой печали из прошлого. Не нужно говорить о тех отношениях, которые между вами были, спрашивать, с кем она сейчас встречается, а так же избегайте конфликтных тем. Просто говорите о том, что интересно ей и будьте с ней откровенны.
А теперь, когда вы успешно прошли два первых этапа, перейдем к самому интересному.