Николай сысоев

Почему я холодный и отстраненный человек с другими?

«Многие говорят мне, что мне холодно, отстраненно и сухо. Они называют меня бесчувственным и даже недружелюбным. Однако, хотя внешне я могу казаться очень стойким, я считаю себя человеком чувствительным и полным эмоций, хотя другим мне трудно осознать последнее ».

Эти типы мыслей и вербализаций не изолированы. На самом деле, многие люди оказываются на этом перекрестке: они демонстрируют несколько холодное отношение, но в то же время осознают, что внутри они переживают события и события интенсивно.

Первое, что мы должны понять, это то, что каждый из нас является результатом нашей генетики, среды, в которой мы выросли, и, прежде всего, нашего опыта.

Кроме того, исследования, подобные тем, которые были проведены в Манчестерском университете в 2020 году, показывают нам, что наши личностные качества также влияют на то, как мы регулируем эмоции. То есть, например, такие факторы, как интроверсия, могут сделать нас более удовлетворенными, когда дело доходит до открытия и общения с другими. Однако это не означает, что нам не хватает сочувствия или что нам не нужна близость с теми, кого мы любим.

Давайте узнаем, что стоит за теми, кто задается вопросом, почему я холодный и отстраненный человек с другими.

Избегающая привязанности, расстояние защищает меня от страданий

Эта очень классическая концепция психологии, представленная в свое время опытным психологом Мэри Эйнсворт и ее наставником Джоном Боулби, пригодится для объяснения определенной динамики отношений. Да, избегающая привязанность может объяснить, почему это нужно отмечать определенные расстояния.

Происхождение было бы в детстве. Когда мы растем с родителями, которые не всегда доступны нам, мы предполагаем, что наши эмоциональные потребности не важны. Это заставляет нас сдерживать себя, держать свои эмоции, чувства, желания и тревоги подальше. Более того, часто даже опасаются, что при выражении потребности ее будут осуждать или высмеивать.

Следовательно, расстояние и холод также действуют как защитный механизм. Лучше не открываться другим, чтобы не страдать. Все это в данном случае связано со стилем привязанности, выработанным в детстве.

Недоверие из-за разочарований

Если мне интересно, почему я холодный и отстраненный человек, для меня уместно на мгновение взглянуть в свое экзистенциальное зеркало заднего вида. Может быть, на моей спине я ношу с собой груз разочарования, переживания, который украл у меня разрешение доверять другим..

Реалии, как предательства, оставление или ложь людей, которых мы высоко ценили, заставляют нас становиться людьми-пустышками. У существ, которые покрылись коркой и предпочитают здоровые дистанции, у тех, в которых никто не теряет их слишком сильно, чтобы не пораниться снова.

Независимость и самодостаточность

Есть люди, которым им нравится их независимость и самостоятельность, благополучие которых не зависит от количества друзей. Это фигуры, которые не следуют социальным условностям. Если они не хотят идти на вечеринку или встречу, они этого не сделают, даже если об этом попросит член семьи или кто-то из их близких. Они ценят прежде всего свою способность решать и действовать.

тем не мение, Такое отношение не означает, что они избегают или им неудобно наслаждаться — время от времени — привязанностью и связью с другими.. Однако в глазах других его поведение всегда сбивает с толку и даже неправильно понимается.

Ты не любовник

Когда ты спрашиваешь женщину, можно ли задать ей вопрос или познакомиться, то ты не любовник.

Любовник точно знает, что он не доставляет неудобств женщинам, к которым он приближается.

По крайней мере, женщинам, которых он хочет соблазнить.

Парень, который боится доставить девушке неудобство, скорее всего жалкий неудачник.

И женщины это знают.

Они инстинктивно понимают твою слабость, если ты начинаешь их о чём-то спрашивать.

Это служит сигналом – у него нет опыта, он невостребованный, непривлекательный, женщины его избегают, значит с ним что-то не так.

Поэтому, когда ты спрашиваешь, можно ли с ними познакомиться или о чём-то спросить, девушки слышат: «Как ты относишься к тому, что к тебе подошёл такой парень, как я?»

И ответ очевиден – резко отрицательно!

Потому что она не собирается встречаться с тобой даже через миллион лет.

Чем меньше она будет с тобой взаимодействовать, тем для неё лучше.

Причина в том, что она не думает о приближающихся к ней мужчинах, которые произвели на неё хорошее первое впечатление.

Неважно, увидела ли она тебя первой и взглядом пригласила подойти, или ты подошёл к ней до того, как она тебя заметила, всё это не имеет значения. Она не анализирует ситуацию и вообще ни о чём не думает, когда отвечает на твой вопрос

Она не анализирует ситуацию и вообще ни о чём не думает, когда отвечает на твой вопрос.

Потому что твой «подход» не совсем стандартный.

Он не в счёт.

По её мнению, это не банальный подкат, а судьба.

Ваша встреча была предрешена высшими силами, поэтому вы просто не могли не встретиться.

Когда ты ведёшь себя уверенно, действуешь быстро и целенаправленно, при этом ты нежный, ласковый и немногословен – то это совсем не похоже на подкат.

Это больше похоже на естественное сближение двух людей, которым суждено было встретиться.

И единственный способ научиться вести себя естественно – это освоить технику холодного подхода.

14) Они ненавидят объяснять, что они чувствуют

Иногда их отстраненная, безразличная и потенциально эгоистичная личность ставит их в неловкие ситуации, когда им приходится объяснять свои намерения, чтобы доказать, что они все-таки не так уж плохи.

Открытость, уязвимость и разговоры об эмоциях — не то место, где сияют холодные люди.

Большинство предпочло бы спрятать свои эмоции в сундуке, чтобы быть похороненным в глубокой темной пещере и никогда больше не возвращаться.

Людям, которые выросли эмоционально отстраненными, иногда может казаться, что говорить об эмоциях бессмысленно.

Они скорее будут искать решения проблем и объективно смотреть на ситуации. Вы просто теряете время, уговаривая их уйти, потому что они одержимы тем, чтобы держать эту дверь закрытой.

Они не жалеют времени на размышления о том, как на них влияют обстоятельства; они хотят найти решение любой ценой.

Объясняя свои мысли другим людям, вы чувствуете себя невероятным бременем, потому что эмоции у них в голове довольно просты.

Разговор об эмоциях часто воспринимается как социальное бремя, а не необходимость. В результате они могут столкнуться с некоторым нежеланием сотрудничать.

Что делать с эмоционально холодным мужчиной, или как растопить лед?

Если уж вы все-таки решили, что быть вместе стоит, и что градус вашей любви выше, чем минус его холода, то вооружитесь терпением. Это единственное, что вам может помочь в этом нелегком деле. Терпение.  А еще постоянство. «Вода камень точит» — это ваш девиз на весь период вашей борьбы. Борьбы длинною во все ваши отношения. Потому что сначала его растопить нужно, а потом всегда поддерживать, а оба эти процессы постоянные и бессрочные.

• Любите его, чем безусловнее, тем лучше. Никогда не отказывайтесь от этой любви. Да, часто могут опускаться руки, что, мол, я и так, и так, а он – ну непробиваемый! И не буду больше ничего делать! Одна такая остановка, одна ошибка — и все нужно будет начинать заново. Тяжело, конечно, что-то делать без обратной связи совсем. Но вы сами выбрали такой путь. Пусть ваш мужчина — эмоционально холодный, зато дорогой сердцу, горячо любимый и ВАШ.
• Станьте для него примером. Делайте для него то, что вы бы хотели, чтобы делал или говорил он. И по возможности старайтесь не ждать от него этого в ответ. Словом, будьте для него примером. Человеком-примером!
• На любое его продвижение в «оттаивании» реагируйте очень ярко и запоминающеся. Пусть ваши чувства в тот момент ему под кожу залезут! В такой момент он очень четко прочувствует, как правильно нужно делать, чтобы получить еще раз такое. Хвалить и одобрять мужчину нужно всегда, но в такие моменты вместо одного сахарка можно дать 5! Запомнит!
• Всегда задавайте ему вопросы про чувства и эмоции. Что-то случилось на работе? Спросите его, не что он будет делать, а что он чувствует. На такой вопрос, конечно, только 1% найдет, что ответить, но начало будет положено.
• Говорите о ЕГО чувствах самостоятельно.

Повторимся: ведь если мужчина холодный в проявлении эмоций, то это не значит, что их у него нет, просто их нужно вывести на поверхность.

Поэтому говорите об эмоциях и чувствах сами. Не только к вам, а вообще. Случилось что-то на работе? – «Ты, наверное, очень расстроен из-за того, что ты очень верил этому человеку, а он наплевал на все, что ты сделал для него?», или к вам – «В такие моменты <моменты сами выберете> я чувствую, как сильно ты меня любишь; как ты ценишь, то, что я делаю». Словом, выверните все наизнанку и сделайте так, как будто он это сказал. А после этого все можно сдобрить фразой – «При этом я так люблю, когда ТЫ мне это говоришь». Говорить это нужно не с сожалением и обидой в голосе, а спокойно, мило и сладко. А после этого – уходить, не дожидаясь ответа. Не думайте, что он забудет. Будет думать об этом, а не о том, как бы лучше вам ответить, чтобы отвязаться, и забыть об этом.

Мы все время удивляемся, почему мужчины бывают эмоционально холодными или почему именно нам достается такой экземпляр. При этом статистика наглядно показывает, что нам, девушкам, такие мужчины как раз больше нравятся. «Чем меньше девушку мы любим, тем больше нравимся мы ей». После Пушкина добавить уже нечего. Классик знал, о чем говорил. Сами захотели!!

А вообще, давайте любить своих мужчин? Только любовью топится лед, ничем больше. И любить своих детей, мальчиков особенно в данном контексте, чтобы другому поколению достался горячий во всех отношениях муж!

Автор – Любовь Иванова, сайт sympaty.net – Красивая и Успешная. Копирование этой статьи запрещено!

4 причины холодности мужчин

Отношение родителей

Как утверждают психологи, все наши проблемы уходят своими корнями далеко в детство. И в этом есть доля правды. Если родители мало обнимали ребенка (или не делали этого вовсе), не говорили ему и друг другу слов любви и нежности, не читали сказки на ночь, то скорее всего, в будущем он будет просто бессознательно копировать такое поведение

Если отсутствие сказок на ночь – это не так страшно, то вот к отсутствию комплиментов нужно будет привыкать.  Не факт, что он не замечает вашей неземной красоты, возможно, он просто не умеет делать комплименты и уж тем более не знает что вам это необходимо и важно

Женское воспитание

Не все воспитываются в полной семье, да и не в каждой семье мужчина принимает активное участие в воспитании ребенка. Но, тем не менее «женское воспитание» не всегда делает из мальчика маменькиного сынка. Иногда эффект бывает совершенно противоположным. Чтобы не прослыть среди друзей и знакомых «тряпкой» и прочее  мальчик начинает неистово развивать свою силу и мужественность. Эмоции и чувства первыми попадают под репрессии, ведь «мужчины не плачут».

Тяжелое прошлое

Обман, предательство (особенно женское) прививают мужчине особый тип  логики:  «Я доверился – мне сделали больно. Вывод – не открывать сердце» или «Никому нельзя доверять, могут вонзить нож в спину». И только со временем это может быть разбавлено чувственными параметрами, что все-таки поможет наладить контакт с противоположным полом. Но сколько понадобится времени?

Мужская природа

С древних времен настоящий мужчина гоняется за мамонтами и это совсем не предполагает эмоциональную открытость. Трудно себе представить, что потерпев неудачу на охоте и оставив семью голодной мужчина будет рыдать и делиться переживаниями по этому поводу. Скорее он будет думать, как завтра решить проблему.

Канадские ученые проводили эксперименты по изучению зоны мозга отвечающей за эмоции. И выяснили, что у мужчин за эмоции отвечает строго определенная область, в то время как у женщины она распределена между двумя полушариями. Т.е. так задумано природой, что мужчина физиологически не может одновременно обсуждать решение проблемы и проявлять к ней  эмоции.

Посмотри также:

Причины эмоциональной холодности мужчин

1. Все мы родом из детства! Помните такую фразу? 90% эмоционально холодных людей, в том числе и мужчин, – дети родителей, которые недодали им любви, недоцеловали, недообмнимали, недоодобряли. Вот и он теперь недо…

И сейчас это не повод критиковать или ругать. Такие проблемы – детские – решать тяжелее всего, и, как правило, человеку требуется помощь кого-то преданного ему. Сейчас ваш эмоционально холодный, но горячо любимый мужчина просто НЕ ЗНАЕТ, КАК нужно проявлять свою любовь – не вложена в его голову такая программа. Он, возможно, НЕ отдает себе отчета в том, что это НУЖНО делать, не чувствует этого. Ему кажется, что его чувства всегда на поверхности.

2. Прошлые обиды. Когда-то кто-то натоптал ему в открытом сердце, и он решил, что лучше его пока не открывать. А то ходят, топчут, а ему убирай потом за всеми…

3. Других причин, в общем-то, больше никто не придумал. Хотя, возможно, вам стоит задуматься, а в чем, собственно, вообще проявляется его любовь к вам? Обычно эмоционально холодный мужчина — это мужчина-действие. Да, не скажет слов любви. Но докажет это так, как не сможет ни один человек-пожар.

Попробуйте растопить лёд сами!

Часто бывает, что такие люди знают о своей «особенности», и дабы компенсировать это, а также в благодарность за то, что кто-то любит его просто, а не за «слова в ответ», он совершает жесты, которые другим и не снились. Это те люди, которые всегда сдержат обещания. Которые знают цену настоящим отношениям, поэтому не предадут и не бросят. Если вы заказывали «каменную стену», распишитесь о получении!

Если ваш эмоционально холодный мужчина не показывает своих чувств, это совершенно не значит, что он их никогда не испытывает. Поэтому самое время учиться чувствовать своего мужчину.

А если же ваш мужчина не проявляет никаких эмоций, но при этом не совершает никаких действий, чтобы показать вам свою любовь, то может не стоит обзывать его эмоционально холодным мужчиной и бежать ему навстречу со спичками, теплой одеждой и своей пламенной любовью? Может, он просто вас не любит?

Если вы все-таки приняли решения не сдаваться и бороться, бороться и побеждать, то помните о том, что есть 3 вещи, которые делать нельзя ни при каких условиях!

Поведение, свойственное алекситимии

Патология у каждого больного имеет особенности и симптомы маргинального поведения. Алекситимика психологически разнообразна и с точки зрения особенностей личности — способностей, добросовестности, лояльности, ценностей, поведения и т. д. Внешне такие люди ничем не отличаются от окружающих. Более того, они часто успешны в профессиональной сфере, не требующей эмоциональности.

Людям с алекситимией свойственно конформистское поведение, они не любят конфликтные ситуации, пассивны, не понимают шуток, лицо не выражает эмоций. Почти не встречается экстраверсия – спонтанное проявление чувств, активность, рискованность.

Нарушение психики

Эмоциональность алекситиметиков характеризуется невыразительностью, недостаточностью положительных эмоций, депрессивностью, отсутствием фантазий. Люди с алекситимией редко обращаются за социальной поддержкой.

Основной дефицит личности с алекситимическим складом касается качества межличностных контактов из-за низкой способности сопереживать. Эта черта становится препятствием для построения социальных отношений, особенно интимных. Трудности в распознавании и описании собственных чувств сосуществуют с дефицитом способности распознавать чужие эмоции. Алекситим воспринимается как эмоционально холодный человек, не признающий эмоциональных потребностей партнера или ребенка и не проявляющий интереса к проблемам близких людей.

Такие характеристики потенциально снижают качество жизни больных, что усугубляет их эмоциональные проблемы. Поэтому у таких людей отмечается повышенная частота соматических и психических расстройств, требующих терапии. Конституциональная предрасположенность накладывается на последствия биологического и психологического стресса.

Что такое хорошо и что такое плохо

Почему так важно испытывать чувства, объяснила Наталья Бехтерева, внучка выдающегося российского нейрофизиолога и профессора Натальи Петровны Бехтеревой, психотерапевтка Института мозга человека им. Н. П. Бехтеревой РАН, член координационного совета Российской психотерапевтической ассоциации и автор телеграм-канала «Собери себя!»

«Я чувствую что-то, из-за чего мне плохо или хорошо, но не понимаю разницу. И в итоге это просто либо большое плохо, либо большое хорошо», — говорит она.

Все эмоции Полины одинаковые и плоские. Это не мешает ей заниматься правозащитной и активистской деятельностью, но иногда усложняет бытовое общение:

«Физически я на них реагирую, но внутри не чувствую ничего. Если мне обидно, я плачу, но это будет так: „Ого, я плачу. Наверное, из-за того, что мне плохо“. Однако вызвавшее слезы чувство я не могу идентифицировать и отделить от всех остальных чувств».

Однажды Полина поругалась с отцом из-за фильма. В момент ссоры она не чувствовала дискомфорт, а просто попросила его уйти, потому что не хотела общаться.

«Он ушел и минут через десять мне стало максимально плохо: полились слезы, я стала раскидывать вещи. Но в моей голове не было прямой связи „мы поругались — мне стало обидно — заплакала“.

Алекситимия может быть как врожденной, так и приобретенной — и проявиться в любом возрасте.

Точки над i расставило масштабное исследование, которое провели ученые из Германии, Нидерландов и Китая. Они изучили мозг 2586 человек с различными формами алекситимии (она бывает легкой, средней и тяжелой) и выяснили, что у них меньше объемы левой островковой доли и левой миндалины, орбитофронтальной коры и полосатого тела. Эти области важны для восприятия эмоционального опыта, и снижение их объемов как раз может привести к сбою в определении и выражении эмоций.

Французский психиатр, профессор психиатрии Медицинской школы Университета Мэриленда и постоянный автор издания Psychiatric Times Рене Джей Мюллер полагает, что неспособность вербально выражать эмоции подразумевает неполноценность внутреннего мира.

Возможно, заявление Мюллера чересчур категоричное и не относится ко всем людям с алекситимией, но Полина тоже призналась в отсутствии близких социальных контактов:

«Если со мной общаются, я тоже общаюсь. Если прекращают общаться, и я прекращаю.

Связь с реальностью

Люди с алекситимией, безусловно, способны углубить свои чувства. Обучение осознанию эмоций может быть долгим и сложным, но результат того стоит. Наталья Бехтерева говорит, что на сегодняшний день нет четкого протокола лечения и работы с алекситимией, но хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия (в рамках этого подхода учат быть более внимательными к своим и чужим эмоциям) и групповая психотерапия (обмен мнениями укрепляет социальные связи).

Надежды подает и метод тренировки интероцепции, который разработала Сара Гарфинкель, профессор клинической и аффективной неврологии Университета Сассекса в Британии. Результат показал, что те, кто лучше ощущает свое сердцебиение, лучше распознает эмоции других — это первый шаг на пути к сопереживанию. В дальнейшем Джефф Берд планирует провести исследования, чтобы выяснить, может ли тренировка сердцебиения повысить эмпатию. А пока этого не произошло, вот что предлагает Бехтерева.

Во-первых, найти в интернете список эмоций и чувств, распечатать его и потратить время на самоанализ: сопоставить эмоции из списка с тем, что происходит с вами и примерить различные состояния на себя. Психотерапевтка Полины каждую сессию давала ей такой список. «Там было название эмоции, описание того, что я чувствую, и физических проявлений. Когда я не могу разобраться с эмоциональным аспектом, то смотрю, как ведет себя тело. Это помогало. Позже я запомнила самые частые свои эмоции и уже не сверялась со списком».

Кроме того, Наталья Бехтерева рекомендует читать и писать. Чтение книг расширит эмоциональный спектр благодаря сопереживанию героям. Распознавать и определять собственные эмоции и их связи с реальностью также помогает ведение дневника. Бехтерева советует не просто перечислять события дня, а писать экспрессивно, с деталями. Опыт Полины показал, что ведение дневника помогает не всем: «Обычно в рамках когнитивно-поведенческой терапии рекомендуют вечером записывать то, что произошло за день. Но к концу дня у меня уже нет этих эмоций, и зачем мне вспоминать их, если сейчас я так не чувствую?»

Универсальных советов нет, и подобрать индивидуальный набор техник поможет психотерапевт. И тогда закаты больше не будут черно-белыми.

Чего НЕ делать с эмоционально холодным мужчиной:

1. Играть в игру «Сам дурак», а другими словами не нужно отвечать ему той же монетой. Мол, ты ко мне холодно, и я тебе так же буду. Посмотришь на себя со стороны, и образумишься.
   Как бы не так. Каждый любит так, как умеет. Он знает, что вы умеете по-другому, и после изменения вашего поведения он не будет чувствовать себя любимым. Вы думаете, что так вы чего-то добьетесь, кроме того, что испортите отношения? Думается, чтобы отношения улучшить, любви должно в них становиться больше, но никак не меньше! Все равно, что поместить снеговика в холодильник и ждать, пока он там оттает. Может, и оттает, когда кто-нибудь третий додумается отключить электричество.
2. Не говорите ему постоянно о том, какой эмоционально холодный мужчина вам достался, и как сильно вам это не нравится. Даже в сердцах не трогайте эту тему, а то бывает, что хочется сказать, что он бесчувственный чурбан, толстокожий и бессердечный!
3. Не обращайте словесно особого внимания на те редкие моменты, когда он все-таки будет вести себя по-другому. Он гарантированно будет чувствовать себя некомфортно. Имеется в виду ситуация из серии: он наконец-то робко и неловко вам сказал, что любит вас, и комплимент вам отвесил, такой, что прям комплиментище! А вы ему в ответ: «Ну, наконец-то ты что-то сказал!» (дубина бессердечная!) или «Я уже думала, не дождусь от тебя никаких нежностей!», «Ну вот разве сложно было это сказать?».

Если он у вас мужчина действительно эмоционально холодный, то такие слова ему дались нелегко, поддержите его лучше своим поведением, поцелуйте его особенно нежно, скажите, какой счастливой вас делают такие слова, какой он нежный и т.д. и т.п. Так вы его одобряете, и ему точно захочется еще как-нибудь это повторить, чтобы получить ваше одобрение. А если он почувствует дискомфорт, то вряд ли ему захочется вернуться к этому состоянию, только если он у вас не мазохист. Не мазохист ведь?

Хладнокровие и равнодушие — особые черты характера

Еще одно похожее качество – равнодушие. В то время, когда эмоциональный человек впадает в истерику или находится в депрессии, равнодушный наслаждается беззаботной жизнью и считает, что не стоит тратить чувства на сущие пустяки. И в таком случае разум преобладает над предрассудками.

Все мы иногда сталкиваемся со сложными ситуациями по тем или иным причинам, из-за которых не всегда можем сдержать себя в руках. Даже самого спокойного и уравновешенного человека можно вывести из себя

Поэтому очень важно уметь сдерживать свои эмоции и быть хладнокровным. Человек способен испытывать чувства и положительные, и отрицательные. Если хорошие эмоции приносят нам огромную радость, то негатив в таком же объеме наполняет жизнь тревогой, страхом и раздражительностью

Порой, с ними не справиться, они выбивают из колеи. И стоит задуматься, как избежать последствий всех этих отрицательных чувств

Если хорошие эмоции приносят нам огромную радость, то негатив в таком же объеме наполняет жизнь тревогой, страхом и раздражительностью. Порой, с ними не справиться, они выбивают из колеи. И стоит задуматься, как избежать последствий всех этих отрицательных чувств.

Страх – самая главная причина отсутствия контроля над плохими эмоциями. С маленьких лет это чувство живет в нас, растет вместе с нами, развивается. Иногда нам кажется, что его нет, но он всегда на вооружении; он в нашем сознании, руководит нами, посылает сигналы (раздражители) и часто вместо здравого смысла в нас срабатывает инстинкт самосохранения. Он корнями впивается в нервную систему и разрушает ее, человек становится жертвой стрессов, нервных срывов и впоследствии хронических заболеваний.

Хладнокровие и равнодушие – это враги страха, благодаря этим качествам человек властвует над страхом и контролирует чувства, что влияет на отношения с окружающими, результат собственных начинаний, настроение и гармонию души.

10) Они никогда не извиняются

Бессердечные люди редко за что-то извиняются.

Обидели ли они ваши чувства или совершили оплошность, из их уст просто не услышать «извините» или «я плохо».

Их отвращение к извинениям не всегда является преднамеренным: иногда бессердечные люди не понимают, как и когда они причинили боль другим.

Из-за их неспособности общаться с другими людьми им довольно трудно понять, как они могут обидеть или причинить боль окружающим.

В большинстве случаев вам нужно сказать им, что они делают что-то не так, прежде чем они сами это поймут.

С другой стороны, некоторым холодным людям все равно.

Даже после того, как их вызвали за бесчувственное поведение, они будут продолжать тащиться и притворяться, что этого вообще не было.

Полное отсутствие сочувствия и возвышенное эго — идеальные комбинации для холодного, непримиримого человека.

9) Они думают, что другие люди просто чувствительны

Мы все видим мир по-разному.

У нас разные стандарты, разные моральные кодексы, разные линии, которые мы решаем пересекать или не переходить.

Поскольку холодным людям не хватает сочувствия, которое свойственно большинству людей, у них нет такого же уровня чувствительности к нуждам и чувствам окружающих.

Они не могут чувствовать боль и проблемы других людей, поэтому вместо того, чтобы пытаться представить, что могут чувствовать другие люди, они вместо этого пытаются представить, что бы они чувствовали, если бы испытывали то же самое.

И если они не думают, что это проблема, они не поймут, почему это проблема для кого-то еще.

Это приводит к тому, что холодные люди думают, что все остальные просто стали чувствительными младенцами.

Они не понимают, как обрабатывать эмоции и чувства, которые им не свойственны, и в сочетании с присущим им недоверием к окружающим они думают, что другие люди просто слишком остро реагируют или проявляют чрезмерную чувствительность, когда говорят, что им больно или больно.

4) Им нравится все контролировать

Взаимодействие с людьми обычно означает делать всех счастливыми; никто не просыпается утром с мыслью: «Я хочу сделать всех вокруг себя несчастными!»

А когда мы оказываемся в ситуации, когда нам приходится отвечать за других людей, это может вызывать стресс или вызов, потому что мы всегда задаем себе такие вопросы, как: «Все ли в порядке с тем, что мы делаем?» или «Все ли сейчас счастливы?»

Но у холодных людей такой проблемы нет.

Они преуспевают, когда полностью контролируют ситуации, потому что не думают о желаниях, потребностях и эмоциях окружающих.

Они видят в других людях инструменты и ничего более, что позволяет им быть безжалостным лидером, который добивается цели любой ценой.

Это может привести к эффективным и действенным организациям или отношениям, наполненным людьми, которые чувствуют, что пожертвовали своим счастьем и эмоциональной стабильностью ради одного человека.

Психология чувства комфорта

Чувство комфорта является важным аспектом человеческой психологии и играет значительную роль в нашей жизни. Комфорт олицетворяет состояние, в котором мы чувствуем себя расслабленными, уютными и безопасными. Он может быть вызван различными факторами, включая температуру окружающей среды.

Некоторые люди предпочитают холодные температуры, так как они ощущают большую степень комфорта при более низких температурах. Возможно, это объясняется физиологическими особенностями организма или привычкой, но психологические аспекты также играют важную роль.

Одна из возможных причин предпочтения холода — это ощущение свежести и энергичности, которые человек может испытывать при более низких температурах. Холодный воздух может стимулировать организм и вызывать чувство бодрости, особенно при длительном пребывании в закрытом помещении или в условиях повышенной температуры.

Также, для некоторых людей холод может стать способом выражения личности или стиля жизни. Они могут считать, что любовь к холоду отражает их индивидуальность, особенные вкусы или стремление отличаться от других.

Однако, стоит отметить, что комфортная температура может сильно отличаться для разных людей. Некоторые предпочитают более теплую атмосферу, в то время как другие чувствуют себя лучше при низкой температуре. Это связано с индивидуальными особенностями, предпочтениями и потребностями каждого человека.

Интересно, что чувство комфорта может варьироваться в разных ситуациях и зависеть от контекста. Например, холодная температура может ощущаться как приятная и комфортная на улице в жаркий летний день. В то же время, эта же температура может быть неприемлемой и вызывать дискомфорт, когда мы находимся в кондиционированном помещении.

Таким образом, психология чувства комфорта включает в себя множество факторов, включая температуру окружающей среды. Некоторые люди предпочитают холод, так как он может стимулировать организм и приносить ощущение свежести и бодрости. Однако, комфортная температура может сильно отличаться для каждого человека, и это зависит от их индивидуальных особенностей и предпочтений.

Способы избегания холодного сдерживания

1. Включить голову! И помнить, что любая холодная напряженность заканчивается плачевно (подорванное здоровье, разбитые отношения).

2. Если вам что-то не нравится — сообщите об этом, только не агрессивно, а спокойно и конструктивно. Это помогает перенаправить всплеск энергии с одного русла в другое — более конструктивное и созидательное.

3. Помните, что очень редки те случаи, когда действительно делают назло. Обычно — это просто или невнимательность, или незнание

В любом случае стоит сказать, обратить внимание, попросить быть повнимательнее (попросить, а не потребовать!) и так далее

Аркадий Егидес, «Лабиринты Общения», АСТ 2006

Эгоизм

Они зациклены на себе

Я, я, я. Люди с холодным сердцем почти всегда эгоистичны и сконцентрированы только на том, что так или иначе их касается.

«Подсознательно такие люди рассматривают окружающих лишь в качестве дополнения к себе и как помощников для удовлетворения потребностей. Собственные нужды у них всегда превыше всего остального…», — говорит доктор Зельцер.

Они невероятно эгоцентричны. Если у вас что-то получилось лучше, чем у них – они все равно будут утверждать, что на самом деле это не так.

У них нет близких друзей

«Для эмоционально недоступных людей отношения и общение с окружающими – это всего лишь способ занять себя до тех пор, пока в их жизни не появится что-то более интересное», — утверждает автор работ и эксперт по отношениям Сара Р. Клайн.

Они зачастую весьма нелестно отзываются о своих бывших партнерах. В их прошлом можно найти целый ряд неудачных отношений. Складывается впечатление, что они попросту не в состоянии сойтись с одним человеком надолго.

Хладнокровные люди так же достаточно отдалены эмоционально даже от своей семьи. Они тяжело находят общий язык с людьми, но при этом легко расстаются и отпускают без сожаления.

Связь алекситимии с психическими расстройствами

Алекситимия считается биологической предрасположенностью к психическим расстройствам — функциональным и расстройствам личности. Ученые из Бельгии и Франции определили связь между расстройством избегающей личности и алекситимией как тесную.

Что касается функциональных психических расстройств, психическое заболевание активизируется за счет влияния различных, взаимодействующих и провоцирующих причин. Алекситимия может быть лишь одной из них.

Клиницисты признают связь между алекситимией и депрессией, шизофренией, тревожными расстройствами, зависимостями.

Исследования польских ученых показывают, что наличие алекситимии — очень важный показатель оценки эффективности терапии алкоголизма. По их мнению, нарушение эмоциональной регуляции мотивирует зависимых искать облегчение состояния напряжения в алкоголе.