Стихи, берущие за душу о жизни со смыслом
***
«Вся жизнь – игра и люди в ней актеры» — Известна фраза каждому из нас. Мы все играем те иль иные роли И забываем, кто мы есть сейчас…
Мы примеряем миллионы масок. Хотим казаться лучше, чем мы есть. И забываем, что казаться мало. И забываем в чем же смысл весь…
Сорвать все маски, отыскать себя И становиться лучше, не казаться! Стараться жить по-доброму, любя – Вот жизни суть, что стала забываться!
Ирина Артлис
***
Смотрит в зеркало женщина зрелая. Отраженье смеётся с издевкою: Что ж ты стала такою несмелою Иль забыла, какой была девкою!
Русы волосы падали волнами, А глаза были синие-синие; Годы птицей промчались за окнами Смотрит в зеркало женщина сильная.
Улыбаясь, прошла через трудности, Не сгибая колен; не унизилась. Тело пусть не такое, как в юности, Но душа ещё больше возвысилась.
Седина в волосах пробивается Ты как вишня в саду переспелая. Но ведь жизнь ещё не кончается — Смотрит в зеркало женщина зрелая.
Татьяна Тройно
***
Привыкайте счастливыми быть! Просыпаться с улыбкой лучистой… И со взглядом по детскому чистым, Привыкайте друг друга любить…
Научитесь плохое не звать, Предвещая заранее беды… Вы ведите другие беседы… Научитесь душой расцветать…
Привыкайте добро замечать И ценить то, что жизнью даётся… И за счастьем бежать не придётся… Будет счастье за вами бежать!
Научитесь подвоха не ждать От людей незнакомых и близких… Ведь у всех, у высоких, и низких Есть желание – счастье познать…
Привыкайте не злиться на зло, А рискните помочь, разобраться… Если кто-то вдруг начал кусаться, Значит, в чём-то ему не везло…
Научитесь прощенья просить И прощать… Вам судьба улыбнётся. И весна в вашу душу вернётся! Привыкайте счастливыми быть…
Ирина Самарина
***
Прошу вас, люди — берегите ЖИЗНЬ, Цените каждое прошедшее мгновенье! Она хрупка… И как осенний лист Сорвется, вдруг, и улетит в кружении!!!
Прошу вас, люди, берегите ДЕНЬ, Ведь,каждый день-последним стать он может! Оставьте праздность, укротите лень — Пусть новый день достойно будет прожит!
Прошу вас, люди, берегите МИР В сердцах своих, и в помыслах, и в чувствах! Простите тех, кто вас оговорил, Кто вам завидовал, и кто вредил искусно…
Прошу вас, люди, берегите СВЕТ В своей душе, в душе подруги, друга — Других путей для счастья в жизни нет, Как нет пути из замкнутого круга!
Прошу вас, люди, как просил сам БОГ- Не растеряйте ВЕРУ в ваших душах! В конце пути всех пройденных дорог Сомненья, пусть, покой ваш не нарушат!!
Мари Ротарь
***
ЛЮДИ ПРИВЫКАЮТ КО ВСЕМУ Может быть не сразу, постепенно. Только непонятно почему Привыкают к боли и изменам.
И к тому, что предают друзья, И к тому, что близкие уходят… Говорите, привыкать нельзя? Мы и сами понимаем, вроде.
Но устроен странно этот мир – То, что раньше было невозможно, Незаметно принимаем мы, Так логично, мудро, осторожно. Ничего не поменялось тут. Просто всем нам далеко не двадцать
Просто всем нам далеко не двадцать
Ничего не поменялось тут. Просто всем нам далеко не двадцать.
Люди привыкают и живут. А куда прикажете деваться?
Петр Давыдов
***
Порой, бывает, незнакомый человек Живущий «по ту сторону планеты» Вдруг остановит твой безумный бег Простым вопросом: Солнышко, ну где ты?
И сразу, в миг, становится теплей От слов простых, пронизанных участьем И в череде уныло-серых дней Мелькнет луч солнца, разогнав ненастье
И тише боль. И легче на душе И хочется дарить тепло другому, Живущему в реальном мираже Так далеко, но близкому такому…
И чувствуешь уверенность свою И веришь в то, что нужен ты кому-то А ведь стоял почти, что на краю Отчаянья. Спасла тепла минута.
Давайте не скупиться на тепло: Нам всем важны минуты пониманья Пусть другу станет на душе светло От нашего участья и вниманья…
Остановить хочу безумный бег Слова мои улыбкою согреты Родной мой, незнакомый человек Грустить не надо…Солнышко…Ну где ты?
Людмила Шкилева
***
Относись ко мне проще. Я — ангел. Только крылья мои обгорели. Я ведь долго летала над адом, А в аду очень жарко, поверь мне!
Мне пришлось очень много увидеть, оттого и глаза не святые. Я умею теперь ненавидеть и слова знаю колкие, злые.
А душа моя — огненный факел, страсти сердце в куски разрывают.. Относись ко мне проще. Я — Ангел. Правда, ведьмой меня называют…
Поздравления с Днем рождения маме в стихах
Мамочка наша родная, любимая, Бабушка славная, незаменимая, С Днём рожденья тебя поздравляем, Всяких благ в твоей жизни желаем: Чтобы ты никогда не болела, Чтобы ты никогда не старела, Чтобы вечно была ты для нас молодой, Весёлой и доброй, и нужной такой. Целуем мы добрые, славные руки, С любовью к тебе — твои дети и внуки!
Мамочка моя родная, Я люблю тебя безмерно! И тебе желаю счастья И здоровья непременно! А еще тебе желаю Много добрых теплых дней, Чтобы ты, как можно дольше, Радовала нас — детей.
Вот маме стало на год больше лет, И мы бежим к ней в гости в этот вечер, Спешим обнять и подарить букет, И приобнять за худенькие плечи.
Ты — лучше всех и ты у нас одна! Нет никого роднее и дороже! Здорова будь сквозь долгие года, Счастливой будь и окрылённой тоже!
Как много нам надо, как мало: Чтоб рядом всегда была мама! Чтоб видеть и знать снова, Что мама у нас здорова! Ловить каждый день, мгновенья До маминого Дня рожденья! И в этот денёчек яркий Дарить ей одной подарки! Твердить и твердить упрямо: Будь рядом подольше, мама!
Прими в подарок, мамочка, букет! Будь счастлива, успешна и здорова! И не лови ушедшей жизни след, Живи по полной, всё прочувствуй снова!
Жизнь коротка, несись во весь опор, Не бойся трудностей, что ждут за поворотом, Смотри на мир с вершин высоких гор, Играй свою судьбу по новым нотам!
Мамочка, любимая, родная, Солнышко, ромашка, василек! Что мне пожелать тебе, не знаю, В этот замечательный денек. Пожелаю радости и счастья, Мира и удачи на твой век, Чтобы сердце не рвалось на части, Милый мой, родной мой, человек!
В День рожденья милой маме Пожелаем мы любви, Ты любима всеми нами, Мы – кровинушки твои!
Ты растила нас, родная, Ты ночами не спала, Ты для нас для всех – святая, Хоть строга порой была!
Мы хотим сказать спасибо За заботу и любовь, Что за множество ошибок Нас прощаешь вновь и вновь!
Будь же счастлива ты, мама, Живи много-много лет, Оставайся доброй самой, Для нас лучше тебя – нет!
Всё было в жизни: радость, боль потерь… Растила нас ты, устали не зная, В заботах забывая о себе. Спасибо же за всё тебе, родная! И долгих-долгих лет еще тебе, Удачи, счастья, крепкого здоровья! Ты светишь, словно лучик в темноте, И согреваешь всех своей любовью.
Мамочка, любимая, родная, Мы твоей любовью дорожим. Ты нас утешала, понимала, За все тебе “спасибо” говорим. Живи подольше, старости не зная, Пусть будут сны спокойны и легки. Тебя мы очень любим, дорогая, Желаем счастья, радости, любви!
Наша мамочка родная, Не считай свои года. Ты у нас ведь молодая И красивая всегда! Так останься же такою Ты на долгие лета, Будь нам яркою звездою И не меркни никогда!
И ничего, что голова седая, И за плечами целый век, Для нас всегда ты молодая, Родной, любимый человек. Подольше с нами будь, родная, Как можно меньше ты болей! На свои годы не взирая, Душой и сердцем не старей!
Я так хочу, чтоб мама улыбалась, Чтоб в жизни не грустила никогда, Чтобы всегда тебе все удавалось, Чтоб не узнала ты, что есть беда.
В день матери, любимая, желаю, Чтоб ты осталась навсегда такой! Тебе я эти строки посвящаю – Прекрасной маме, нежной и родной!
Старинная гимнастика
Тушки-татушки,
испекли ватрушки (водим ручками вверх-вниз, как
музыкант, играющий на тарелках),
На окно поставили (руки с определённым усилием
опускаются на животик)
Остывать оставили (машем ручками)
А пшеничный пирожок —
Он на опарышке взмешён (нежно прощипать-промять от
животика до плеч)
Так высо-о-оконъко-высок! (Ручки поднимаются к
макушке)
***
На лугу, на лугу (гладим животик по часовой
стрелке)
Стоит миска творогу (кладём ладонь на животик),
Прилетели две тетери (пощипиваем бочка снизу вверх)
Поклевали (двумя пальцами пробегаем по животику)
Улетели (поглаживаем малыша)
Потешки для зимней прогулки
Ты, мороз, мороз, мороз,
Не показывай свой нос!
Уходи скорей домой,
Стужу уводи с собой.
А мы саночки возьмём,
Мы на улицу пойдём,
Сядем в саночки —
Самокаточки.
***
Уж ты зимушка-зима,
Ты с морозами пришла.
Ветер воет, вьюга вьёт,
Вдоль по улице метёт.
Белым снегом замело
Все дороги на село,
Все дороги, все пути,
Ни проехать не пройти.
***
Купим сыну валенки,
Наденем на ноженьки,
Пустим по дороженьке.
Будет наш сынок ходить,
Новы валенки носить.
***
Хорошеньким — хорошок.
Пригоженъким — пригожок.
Стройненьким — стройнячок,
А родненьким — родняшок.
***
Расти, Маша, выше,
До хором, до крыши.
Расти, не балуй,
Маму с папой жалуй.
Расти с брус толщины
Да с дом вышины.
***
Потягунюшки, порастунюшки (поглаживаем от головы до
пяточек)
Поперек толстунюшки,
А в ножки – ходунюшки, (двигаем ножками)
А в ручки – хватунюшки, (сжимают и разжимают
кулачки)
А в ушки — слышунюшки, (показывают ушки)
А в глазки — глядунюшки, (показывают глазки)
А носику — сопунюшки, (показывают носик)
А в роток — говорок, (показывают ротик)
А в головку — разумок!
***
Тяги, тяги, потягушеньки,
На детя порастушеньки,
Расти, доченька, здоровая,
Как яблонька садовая.
Расти, сынок,
словно крепкий дубок.
***
Потягуни — потягушечки,
От носочков до макушечки,
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся.
Вот уже растем,
Растем,
Растем!
Доброе утро с пожеланиями здоровья
Желаем счастья и добра, Друзей хороших и тепла, Счастливых дней, блаженных снов, Больших надежд, хмельных пиров, Смеяться, песни петь, любить, Большую жизнь до дня испить!
Пусть август. Пусть осень стоит у порога, Но жизнь, продолжаясь, зовет за собой. И будет еще многоцветной дорога, И будет еще удивленье судьбой. Добра и тепла от души мы желаем, И радостей новых, и встреч дорогих, И чистого неба, и яркого мая, Нежности близких, и дружбы родных!
Много солнечных дней и ни грамма ненастья! Пусть будет рядом с Вами Всегда немножечко счастья! Любви и добра хотим пожелать, Чтоб не было времени Вам унывать!
Душевные стихи о любви, трогательные до слез
***
Друг друга быстро обгоняя, Бегут слезинки по щеке… Не плачь, любимая, родная, Прижавшись тихо в уголке.
Клянусь тебе, что не обижу Ни взглядом и ни словом я! Поверь, родная, вот увидишь, Не плачь, любимая моя…
Всегда беречь, лелеять буду Тебя, мне данную судьбой, Нигде в разлуке не забуду Любимый, нежный образ твой!
Давай, я вытру слёзы эти, Прижму тебя к своей груди… Разлуку эту не заметишь, Ты вот увидишь, только жди…
Розалия Мартысь
***
На свиданье дeвушка cпешила В туфляx на выcоких каблукаx, И в толпе cлучайнo зацeпила Шедшегo навcтречу cтарика.
Обepнулаcь: “Дeдушка, пpoститe!” Oн пoднял уcтавшиe глаза: “Mилая, куда ж вы так спeшитe?” “Ждут мeня, oпаздывать нельзя”.
“Xoрошо, кoгда вас где-то ждут, И вcтpечают c pадостью на лицах, А мoя любовь нашла пpиют Там, куда мoгу не тoрoпиться.”
Девушка взглянула на букет, И в глазаx застыло coжаленье … Он пpодолжил : “Bот уже ceмь лeт Ей нoшу ромашки в день poждeнья.
Их oна oсoбеннo любила, B вoлоcы вплeтала и в вeнок. Даже в день знакoмcтва, помню, былo Платьишко на нeй в такой цвeтoк.
Mнoгo лет мы были с ней жeнаты, Но не гаc любви волшебнoй пыл. С пeрвoй встpeчи до поcлeдней даты, Я всю жизнь eё бoготворил.”
Улыбнулcя, крeпче cжал букет, И пoшёл тихoнькo к ocтанoвке… A она смoтрела ему вcлед, Cлoвнo вниз летeла бeз cтpаxовки…
… Он там ждёт за cтoликoм в кафe, Злитcя, вeдь у них вcегo лишь вeчep … Галoчкoй помeченный в графe Meжду тренингом и важнoй встрeчей.
Да, он изначальнo не cкрывал, Kтo такой, какoй машиной “pулит”. Пoсле вcтpеч такcи eй вызывал, А она надeялась, чтo любит …
Ухмыльнувшиcь, сбрocила звонoк, Нoмеp удалила в неизвeстноcть. Знала вcё, чтo он отвeтить мoг, Толькo бoльшe eй неинтepесно.
Нужен тoт, кто будeт пoнимать, И любить, и чувcтвом дорожить. Нужен дoм, в котоpoм будут ждать … И букет ромашек …oт души.
Марина Яныкина
***
Последняя любовь — как наважденье, Как колдовство, как порча, как дурман, Последний шанс на страсть и обновленье, Прощальный утешительный обман…
В какие годы сердце горше плачет? Увы, конечно, на исходе дней… Любовь — загадка, как она дурачит — Не хватит жизни разобраться в ней…
Последняя любовь — нежданный случай, Судьба шальная нас с тобой свела. Всю жизнь я был какой-то невезучий.. А ты меня ждала, ждала, ждала..
Жизнь куролесит наворот событий, Сжимает сердце, голова пьяна, И множество незнаемых открытий Мне дарит обретенная страна…
Последняя любовь — как завещанье, Прозрение, прощенье и прощанье…
Эльдар Рязанов
***
Всё в жизни происходит не с проста. Одних бросают. Без других не могут. И создаётся в жизни суета: К гадалке кто идёт… Кто в церковь, к Богу…
Здесь не известно, прав кто, виноват. Расстались если — смысл догоняться? Да, тяжело… Глаза от слёз болят… И хочется по полной расквитаться…
Какой абсурд! Назад не возвратить. И местью ничего тут не исправить. Сумейте выжить, чтобы дальше жить- Судьба сама всё по местам расставит…
Не надо вслед проклятья посылать- Зачем до унижений опускаться? Честнее будет счастья пожелать, И по людски, по взрослому расстаться…
Но дать понять, что больше никогда Не примите назад, коль не сложилось. Бывает, не уходят никуда- У многих не расстаться получилось!
Всё в жизни происходит не с проста… И многое в сравненьи познаётся. Чтоб не коснулась жизни суета С судьбою не играйте — воздаётся!
Галина Нижник
Стих — поздравление с днем рождения маме
Стих — поздравление с днем рождения маме придется кстати на любой праздник!
76. С днем рождения, мамочка!
Спасибо за жизнь, за молитвы, терпенье,За ласку и веру в меня, за любовь,За то, что твоё, мама, благословеньеПоддержит меня лучше тысячи слов.
Тебя я хочу с днём рожденья поздравить,Здоровья большого тебе пожелать,Чтоб ты все мечты, все задумки и планыМогла бы свободно реализовать.
Мамуля, люблю тебя очень, родная.Будь счастлива. Радость так красит тебя.Желаю полёта души, вдохновенья,Тепла и уюта, и в сердце огня.
***
77. Спасибо, мамочка моя
Лишь с годами, мама, понимаю,Сколько сил вложила ты, труда,Чтоб взрастить и на ноги поставить,В сердце заронить зерно добра.
Мамочка, за всё тебе спасибо:За уроки, ласку и любовь.Будь здоровой, искренне счастливой,Пусть мечты сбываются из снов.
С днем рожденья, мама, поздравляю.Пусть еще немало долгих летПуть твой ангел свыше освещает,А Господь хранит тебя от бед.
Пусть твое сердечко громче бьетсяЛишь от гордости за внуков и детей.Пусть тебе всё в жизни удается,Самой лучшей из всех матерей.
***
78. Мама, с Днем Рожденья, дорогая!
Мама, с Днем Рожденья, дорогая!Ты – мой самый близкий человек.Нежная, любимая, родная,Не найти добрей тебя вовек.
Мама – якорь мой и мой причал,Мама – справедливость и отрада.Мама – ты начало всех начал,Мама есть – и ничего не надо.
Маме доверяю бесконечно,Мама – это самый лучший друг.Мама, оставайся рядом вечно.Ты – мой спутник, солнца яркий круг!
Мама! Ты видишь, когда я сержусь.Мама! Ты знаешь, когда я не в духе.Мама! Ты любишь, когда я смеюсь.Переживаешь, когда мы в разлуке.
Мама – ободрение, поддержка.Мама – утешение, покой.Мама – это мудрость и надежда.Радостно и весело – с тобой.
Мама – это ласковые руки,Любящие добрые глаза.Мама – это встречи и разлуки.Мама – путеводная звезда!
Мамин голос, мамина улыбка,Мамины лучистые глазаНас оберегают от ошибки,Учат делать добрые дела.
Жизнь подарила и воспитала,Мама-волшебница, мама-душа.Всему научила и поддержала,Мама-хозяйка, всем хороша.
Маму с Днем Рожденья поздравляю!Маму больше жизни я люблю!Счастья, ласки, нежности желаю!Поцелуи жаркие дарю!
***
79. О благодарности маме
Сегодня просто лучший день,Других таких не знаю,Сегодня красок ярок цветИ радуга играет.
И соловьем поет весна,И к небу тянется трава,Ведь в этот день, в волшебный час,На белый свет ты родилась.
Я люблю тебя очень, родная!Мамочка милая, дорогая!Я желаю тебе радостных дней,Вдохновения и прекрасных идей,
Никогда не болей, будь здорова всегда!Пусть все так же лучится твоя красота!Пусть твой ангел тебя от невзгод сохранит,И судьба пусть покоем тебя одарит!
Ты сердечко свое не жалеешь подчас,Волнуешься, звонишь: все ль в порядке у нас?Но целуем мы руки твои, дорогая,Что держали нас крепко, нежно качая.
Мы желаем здоровья, покоя, любви,Исполнений, свершений надежд и мечты,С днем рожденья, целуем! Ты розы прими,Они лучше расскажут о нашей любви!
***
Особенности закаливания детей
Обязательным условием начала закаливания у ребенка – это разрешение педиатра.
Воздушные процедуры можно начинать уже с рождения. Так, при гигиенических мероприятиях (смена подгузника, после подмывания) оставляют ребенка голеньким на 2–3 минуты, постепенно увеличивая время. В дальнейшем можно совмещать воздушные ванны с массажем и гимнастикой.
Грудные дети из-за высоких энергозатрат потребляют кислорода в 2,5 раза больше, чем взрослые. Поэтому летом окна в помещении, где находится малыш, должны быть открыты постоянно, а в холодное время года проветривание проводят 4-6 раз по 10-15 минут, при этом температура воздуха снижается на 1-2 градуса, что и является закаливающим фактором.
В зимнее время ежедневные прогулки продолжаются 3-4 часа, в летнее – желательно, чтобы малыш как можно дольше оставался на свежем воздухе. Во время прогулок тренируются механизмы терморегуляции организма, происходит их адаптация к перепадам температуры, влажности, движению воздуха.
Для ребенка такие гигиенические процедуры, как умывание, мытье рук (до, после еды, после туалета) прохладной водой – это также закаливающий элемент. Постепенно можно расширить режим водных процедур: ввести обтирание тела по утрам или обливание стоп прохладной водой перед сном.
В качестве местного закаливания слизистой ротоглотки применяется полоскание горла прохладной водой после еды с плавным снижением ее температуры с +36 ℃ до +15…+16 ℃ на один градус каждые 5 дней.
Общие обливания тела начинают только тогда, когда ребенок хорошо адаптировался и переносит предыдущие, способы закаливания. Начальная температура воды для обливания составляет +36 градусов, процедура длится 15 секунд. Каждую неделю температуру воды снижают на 1℃ доводя до +22…+25 градусов.
При обнаружении признаков пониженной адаптации ребенка к изменению температуры окружающего воздуха (бледность кожи, мраморный оттенок рук и ног) переходят на более щадящие методы закаливания: малыша раздевают лишь частично и сокращают время воздействия до 5 минут.
Купание в открытых водоемах (река, озеро, море) начинают при температуре воздуха +24-26 ℃, а воды +21 ℃.
Детям дошкольного возраста пребывание на палящем солнце запрещено, 15-30 минутные солнечные ванны допустимы только в тени деревьев или навесов.
Такие экстремальные виды закаливания, как хождение босиком по снегу или купание в ледяной воде противопоказано детям до 16 лет, так как это может спровоцировать сбой в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Проводя закаливающие мероприятия у детей, не следует забывать об индивидуальных особенностях детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья. После болезни первое время следует уменьшить холодовые нагрузки, а вернуться к первоначальным тренировкам допустимо только после полного восстановления здоровья.
Закаливающие процедуры у ребенка должны протекать в виде веселой увлекательной игры, доставлять ему удовольствие, а не превращаться в стресс.
Стихи про ЗОЖ в детском саду
Хорошо здоровым быть!
Хорошо здоровым быть! Соков надо больше пить! Гамбургер забросить в урну, И купаться в речке бурной!!!
Закаляться, обливаться, Спортом разным заниматься! И болезней не боясь, В тёплом доме не таясь,
По Земле гулять свободно, Красоте дивясь природной!!! Вот тогда начнете жить! Здорово здоровым быть!!!
Со здоровьем дружен спорт
Со здоровьем дружен спорт. Стадион, бассейны, корт, Зал, каток — везде вам рады. За старание в награду Будут кубки и рекорды, Станут мышцы ваши тверды.
Только помните: спортсмены Каждый день свой непременно Начинают с физзарядки. Не играйте с дремой в прятки, Быстро сбросьте одеяло, Встали — сна как не бывало!
Чтоб расти и закаляться
Чтоб расти и закаляться Не по дням, а по часам, Физкультурой заниматься Надо всем, ребята, нам!
Каждый день съедай лимон
Каждый день съедай лимон – Будешь крепок и силен, Перестанешь ты болеть И от счастья будешь петь!
Человек на свет родился
Человек на свет родился, Встал на ножки и пошел. С ветром, солнцем подружился, Чтоб дышалось хорошо.
Приучал себя к порядку: Рано утром он вставал. Бодро делал он зарядку, Душ холодный принимал.
Он к зубным врачам, представьте, Не боясь совсем, пришел. Он ведь чистил зубы пастой, Чистил зубы порошком.
Человечек за обедом Черный хлеб и кашу ел. Вовсе не был привередой, Не худел и не толстел.
Спать ложился в девять тридцать, Очень быстро засыпал. С интересом шел учиться В детский садик по утрам.
Каждый день он бегал, прыгал, Много плавал, в мяч играл. Набирал для жизни силы, И не ныл, и не хворал.
На зарядку выходи
На зарядку выходи, На зарядку всех буди. Все ребята говорят: Физзарядка — друг ребят! Физзарядка по утрам Не во вред — на пользу нам!
Чтоб здоровым быть сполна
Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку — Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья Есть хорошее решенье — Бег полезен и игра Занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура.
Нам полезно без сомненья Все, что связано с движеньем. Вот, поэтому ребятки Будем делать мы зарядку.
Будем вместе мы играть Бегать, прыгать и скакать Чтобы было веселее Мяч возьмем мы поскорее.
Станем прямо, ноги шире Мяч поднимем – три-четыре, Поднимаясь на носки. Все движения легки.
В руки мы возьмём скакалку Обруч, кубик или палку. Все движения разучим, Станем крепче мы и лучше.
Чтобы прыгать научиться Нам скакалка пригодится, Будем прыгать высоко, Как кузнечики – легко.
Прикольные стихи про здоровый образ жизни для детей. Стихи о здоровом образе жизни
Юля Рыбакова Стихи о здоровом образе жизни
Стихи о здоровье и здоровом образе жизни для детей
О здоровье
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
***
За осанкой ты следи,
Спину, выпрямив, сиди.
Если ты ложишься спать,
Жёстче выбери кровать!
***
Стих о здоровье для детей
Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.
А. Болюбаш
***
Мы здоровы
На лугу жуют коровы,
Ох, круглы у них бока.
Мы с братишкою здоровы
От парного молока.
Вот придёт под вечер Зорька,
Позовёт нас громко: «Му-у-у!»
. А поправились насколько
Мы не скажем никому-у-у!
Н. Ярославцев
***
Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь —
Моя первая любовь.
***
Если долго в даль глядеть,
На зеленый цвет смотреть,
Будешь ты здоров всегда,
Будут сильными глаза.
***
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.
***
Глупый снежный человек
Глупый снежный человек
Зуб не чистил целый век,
Грыз кокос, бананы ел,
Чистить зубы не хотел!
И однажды, в самом деле
Эти зубы — заболели!
Вот, с тех пор, он ходитрыщет,
И врача с щипцами — ищет!
***
Не читайте лёжа!
С журналом улёгся барсук под сосну,
Тотчас барсука потянуло ко сну.
Но шишка упала с большого сука,
И шишка вскочила на лбу барсука.
***
Я качаюсь на качели,
На скакалочке скачу,
Ведь здоровый образ жизни
Очень я вести хочу.
***
Хомка-хомячок
Хомка, хомка, хомячок,
Полосатенький бочок.
Хомка раненько встаёт:
Шейку моет, глазки трёт.
Подметает Хомка хатку
И выходит на зарядку.
Раз, два, три, четыре, пять —
Хомка хочет сильным стать.
***
Не пейте сырой воды!
Из речки водички попил крокодил
И вместе с водичкой бревно проглотил,
Не видит от боли ни ночи, ни дня
И просит и молит: «Спасите меня!»
***
Железное здоровье
Беру эскимо по три штуки,
Сосульки и льдинки жую,
Без шапки хожу я
и руки
В студеную воду сую.
Здоровье железное прямо:
Никак не могу заболеть,
Чтоб добрая, нежная мама
Со мною могла посидеть.
О. Бундур
***
Закалка
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.
***
Если будешь унывать,
Плакать, ныть, скучать, страдать,
Можешь даже очень быстро
Ты здоровье потерять.
***
Мойдодыр
Самый чистый, самый умный,
Самый добрый Мойдодыр.
Он твердит и днем, и ночью:
«Три до дыр» да «Мой до дыр!»
Моет он мышат, лягушек,
Моет маленьких детей —
Даже самых непослушных
Умывает каждый день.
Е. Силенок
***
Соблюдайте режим дня!
У курицы нынче болит голова:
Вчера позвала её в гости сова,
Они прогуляли всю ночь напролёт,
А днём наша курица носом клюёт.
***
Что бы было?
Что бы было,
Что бы было,
Если б
Не было бы мыла?
Если б
Не было бы мыла,
Таня грязной бы
Ходила!
И на ней бы,
Как на грядке,
Рыли землю
Поросятки!
Г. Новицкая
***
Мишка
Послушай, мишка,
Не кушай лишка!
Живот разболится-
У кого будешь лечиться?
Е. Чарушин, Е. Шумская
***
Стихи о закаливании детей
Малыш ты хочешь быть здоров,
Не пить плохих таблеток,
Забыть уколы докторов,
И капли из пипеток.
Чтобы носом не сопеть,
И не кашлять сильно,
Обливайся каждый день,
Лей весьма обильно.
Чтоб в учебе преуспеть,
И была смекалка,
Всем ребятушкам нужна
Водная закалка.
Т. Семисынова
***
Ты осанку береги —
Правильно сиди, ходи,
Пей побольше молока —
Кальций нужен нам всегда.
***
Совет
Чем больше к доктору мы ходим,
Тем больше хворей в нас находят,
Давно пора нам всем понять –
Врача нам надо поменять:
На спорт, диету и закал,
На обливанья и вокал.
О. Матыцина
***
Утренняя зарядка
Утренняя зарядка
Раз, два, три, четыре, пять –
Начинаем мы вставать.
Ну-ка, быстро – не ленись,
На зарядку становись!
Раз, два, три, четыре –
Руки выше! Ноги шире!
И наклон туда – сюда,
Как по горочке вода!
Я водички не боюсь,
Из ведёрка обольюсь.
Будем закаляться,
Спортом заниматься!
А. Данилина
***
Чтоб красивой, стройной быть,
Обруч надо мне крутить,
На скакалочке скакать,
В игры разные играть.
***
Мышка плохо лапки мыла
Мышка плохо лапки мыла:
Лишь водичкою смочила,
Мылить мылом не старалась,
И на лапках грязь осталась.
Полотенце в черных пятнах!
Как же это неприятно!
Попадут микробы в рот.
Может заболеть живот.
Так что, (имя ребенка) старайся,
Чаще с мылом умывайся!
Надо теплою водой
Руки мыть перед едой!
***
Стих о здоровье для детей
Тот, кто с солнышком встаёт,
Делает зарядку,
Чистит зубы по утрам
И играет в прятки, —
Тот спортивный человек,
И вполне весёлый.
Постарайся быть таким
В школе или дома.
А. Болюбаш
***
Каждый день стою у стенки,
У меня болят коленки,
Но без устали стою —
За осанкою смотрю.
Смешные пожелания выздоровления
Прикольные пожелания – это то, что нужно, когда нет желания делать что-либо из-за болезни. Отправив такое сообщение своим друзьям, коллегам или родственникам, вы вызовете на их лице улыбку и покажите, что все еще наладится! Присоединяйтесь к тем, кому не безразлично здоровье близких!***Желаю тебе меньше хандрить,
Энергию свою восстановить,
Здоровьем радовать, идти к мечте,
От всей души всех благ тебе!
Пусть чувства сердце наполняют,
И Ангелы на путь хороший наставляют,
Пусть жизнь раскроет грани лучшие твои,
Побед, свершений, счастья и любви!
***Часто мы болеем душой и телом.
И никто не скажет, в чем же дело.
Но тебе желаю больше не болеть.
А быстро и смело по жизни лететь.
Возвращайся на работу, в строй.
Просто скажи болезни «стой».
Пусть бежит она вдаль,
А мы тебе выпишем медаль.
***Желаю тебе крепкого здоровья,
Болезнь твоя отступит очень скоро,
Тебя я окружу своей любовью,
Ведь я твоя поддержка и опора!
Лекарства принимай, варенье кушай,
Побольше отдыхай и пей чаек,
Советы докторов все время слушай!
Ты вылечишься скоро, ангелок!
*** Гони простуду прочь скорее!
Таблетки и микстуры брось!
Пусть хворь от злости зеленеет,
Что с ней теперь ты будешь врозь!
Болезнь весельем мы затопчем
И смехом раз и навсегда искореним!
Мы по тебе скучаем, между прочим,
И видеть в здравии уже давно хотим!
*** Уходит болезнь пусть скорей,
Забудет дорогу в твой дом,
Не будет пусть в жизни твоей
Ее ни сейчас, ни потом!
Окно поскорей открывай,
И в дом свежий воздух впусти,
И теплый свари себе чай,
Хандру прогони, не грусти!
Ведь вместе с хандрою своей
Прогонишь болезнь и тоску,
И снова, как быстрый ручей,
Ворвешься ты в жизни реку.
*** Скорейшего выздоровленья
Жду от тебя я с нетерпеньем,
Чтоб снова краски мир обрел,
Чтоб бодрым стал ты, как орел!
Здоровье пусть скорей крепчает,
Пусть сила, радость побеждает,
Ведь светят новые свершенья,
Удача, счастье, вдохновенье!
***Позволь, тебя я пожалею,
Укутаю тепло, согрею,
Дам тёплый чай, побуду рядом,
Ты лишь скажи, что ещё надо?
Моя зайчёнка приболела.
А я, чтобы поправить дело,
Тебе здоровья пожелаю.
Всё будет хорошо, я знаю!
***Все с тобой понятно – ты в постели
Любишь поваляться целый день!
Быт, работа, будни надоели…
Хватит! Прогоняй подальше лень!
Не нужна для отпуска простуда,
Насморк тоже ни к чему совсем!
Повтори себе: «Здоровым буду»,
Возвращайся побыстрей к нам всем!
***Любимый, солнца свет как – будто потускнел,
Ведь ты грустишь, немножко приболел,
Тебе несу тепло души своей,
Увидеть, чтоб улыбки свет твоей.
Я искренне желаю тебе милый,
Мой самый драгоценный и любимый,
Пусть счастье льется многие года.
***Любимая моя, ты как цветок,
Ты мое сердце, ты мое призвание,
Ты заболела, я несу тебе,
Любви своей сердечное признание.
Возможно, твое сердце разогреют
Мои от сердца чувства как весна,
Любимая, я больше всего в жизни,
Хочу, чтоб ты здоровою была.
Короткие и ласковые стихотворения ко дню матери для детей 3-4 лет
Как я говорила выше, чаще всего поздравления в этот день звучат от ребятишек. И как приятно услышать слова признательности от самым маленьких. Поэтому специально для них нашла не длинные, но тоже очень душевные строчки.
Сколько звезд на небе! Всех не сосчитать.
Эти звезды маме подарю опять.
И однажды утром, глядя на меня,
Мама улыбнется: «Звездочка моя!»
******************************************************
Мама, так тебя люблю,
Что не знаю прямо!
Я большому кораблю
Дам названье «МАМА»!
******************************************************
Всё хожу, всё думаю, смотрю:
«Что ж я завтра маме подарю?
Может куклу? Может быть конфет?»
Нет!
Вот тебе, родная, в твой денёк
Аленький цветочек — огонёк!
******************************************************
Из цветной бумаги
Вырежу кусочек.
Из него я сделаю
Маленький цветочек.
Мамочке подарок
Приготовлю я.
Самая красивая
Мама у меня!
******************************************************
Есть в нашем мире слово вечное,
Короткое, но самое сердечное.
Оно прекрасное и доброе,
Оно простое и удобное,
Оно душевное, любимое,
Ни с чем на свете не сравнимое:
МА — МА!
******************************************************
В домике у Солнышка
И в мороз тепло,
Даже ночью темною
Там всегда светло.
Как увижу Солнышко,
Так всегда пою.
Я его, наверное,
Больше всех люблю!
Подарю цветы,
Потому что Солнышко –
Это, МАМА, ты!
******************************************************
Много мам на белом свете,
Всей душой их любят дети,
Только мама есть одна,
Всех дороже мне она.
Кто она? Отвечу я:
Это мамочка моя.
******************************************************
Как я тебя люблю — не передать!
Ты лучше всех, скажу об этом прямо!
Хочу тебе всем сердцем пожелать
Любви, удачи и здоровья, мама!
******************************************************
Мамочка моя родная,
Я люблю тебя безмерно!
И тебе желаю счастья
И здоровья непременно!
А еще тебе желаю
Много добрых теплых дней,
Чтобы ты как можно дольше
Радовала нас — детей.
******************************************************
Сегодня солнышко умылось,
Пораньше на небо взошло,
Природа вся преобразилась,
Нам время праздника пришло!
День матери по всей планете,
Для них единственных, родных,
Цветы к ногам приносят дети,
За ласку и заботу их!
Потешки про животных
Сидит белка на тележке,
Продает она орешки:
Лисичке-сестричке,
Воробью, синичке,
Мишке толстопятому,
Заиньке усатому,
Кому в платок,
Кому в зобок,
Кому в лапочку.
***
Собака на кухне
Пироги печет.
Кот в углу
Сухаpи толчет.
Кошка в окошке
Платье шьет.
Курочка в сапожках
Избушку метет.
***
Коза-хлопота
День-деньской занята:
Ей — травы нащипать,
Ей — на речку бежать,
Ей — козляток стеречь,
Малых деток беречь,
Чтобы волк не украл,
Чтоб медведь не задрал,
Чтобы лисонька-лиса
Их с собой не унесла.
***
На дубочке, на дубочке
Тут сидят два голубочка.
У них шейки голубые,
У них перья золотые,
Красные кафтанчики,
Синие карманчики
На дубу они сидят,
Меж собою говорят:
Все про Галеньку
Все про маленьку…