12 подсказок для тех, кто хочет обрести душевное спокойствие

Цитаты из книги о спокойствии

В мире нам нужно больше вдохновляющих литературных произведений с успокаивающими цитатами о спокойствии. Итак, вот некоторые из лучших цитат из книг о спокойствии.

32. «Личное спокойствие состоит в упорядоченном структурировании ума, которое происходит всякий раз, когда человек занимается изысканным Практика осмысления личного опыта, гармонизация времени, проведенного с другими людьми, чтение великих книг и работа над самосовершенствование.»

-Килрой Дж. Олдстер, «Свитки мертвых жаб» (2015).

33. «Если вы продолжите смотреть внутрь себя, вы найдете тишину, спокойствие, которых вы никогда не испытывали раньше. Это похоже на то тайное пространство, которое может посетить ваш разум, которое открывает новые уровни творчества и уверенности, которые вы никогда не считали возможными».

— Джоэл Аннесли, «Тихая уверенность: расставание с застенчивостью» (2018).

34. «Я подобен глубокому тихому горному озеру. Поверхность представляет собой зеркало, в котором отражается небо над головой. Я жду в спокойствии, чтобы дыхание Бога коснулось меня».

-Элизабет С. Диксон, «Маленькая книга молитв для христиан новой мысли» (2019).

35. «Море молчало, небо молчало; Я был наедине с ночью и тишиной».

-Х.Г. Уэллс, «Остров доктора Моро» (1896).

36. «Положительные вибрации нерегулируемой радости, мира, счастья и спокойствия — это свобода».

-Т.Ф. Ходж, «Я восстаю изнутри: духовный триумф над смертью и сознательные встречи с «Божественным присутствием»» (2019).

37. «Поскольку старый год уходит и рождается новый, мы вверяем в руки нашего Создателя события прошлого года и просим руководства и руководства в новом году. Да ниспошлет Он нам Свою благодать, Своё спокойствие и Свою мудрость!»

— Пегги Тони Хортон, «Хочет ли Бог, чтобы мы были счастливы» (2019).

38. «В ваших силах удалиться, когда захотите. Совершенное внутреннее спокойствие заключается в хорошем упорядочении ума, вашей собственной области».

-Марк Аврелий, «Размышления» (161-180 гг. н.э.).

39. «Мы не собираемся менять весь мир, но мы можем изменить себя и почувствовать себя свободными, как птицы. Мы можем сохранять безмятежность даже посреди бедствий и своим спокойствием делать других более спокойными. Безмятежность заразительна».

— Шри С. Сатчидананда, «Йога-сутры» (1978).

40. «Тихо — это мир. Спокойствие. Тишина — это уменьшение громкости на жизни. Тишина нажимает кнопку выключения. Выключение. Все это.»

-Амир, ‘Бегущий за ветром(2003) Халеда Хоссейни.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно создали множество интересных семейных цитат, которые понравятся всем! Если вам понравились наши предложения для цитат о спокойствии, то почему бы не взглянуть на сохраняй спокойствие цитаты, или цитаты йоги.

Душевные статусы о жизни

• «Одиночество ощущается сильнее, когда в дождь некому открыть зонт. Когда в болезни некому заварить чаю. Когда в родных глазах отсутствует участие».
• «Время лечит того, кто умеет терпеть и ждать».
• «Чаще молчат не те, кому нечего сказать, а именно те, кто мог бы многое поведать».
• «Жизнь станет проще, когда осознаешь истинность собственных выводов, в не чужих красивых фраз. Когда веру в других сочетаешь с верой в себя. Когда поймешь, что дело горит в руках у того, кто горит душой».
• «Счастье не всегда большое, глобальное. Ищите его в мелочах: в пробуждении природы поутру, во вкусном кофе утром и интересной книге вечером».
• «Идеальной жизни не существует. Стремитесь к идеальности души».
• «Сомнение — предательство мечты».
• «Мнение чужих людей никак не поменяет собственную жизнь».
• «Стремиться к одиночеству не так страшно, как начать к нему привыкать».
• «Жизнь вознаграждает самой любой к ней».

Душевные статусы со смыслом

Каждое событие находит отклик в душе человека. Даже один разговор способен изменить жизнь. Поэтому душевные статусы — это простой способ выразить переживания,что влияют на жизнь и личность самого человека.

«Человек состоит из книг, которые он прочел. Из «спасибо», что услышал в свой адрес. Из музыки, которая звучит в душе. И из улыбок, с которыми его встречают».
«Мы чувствуем свою значимость тогда, когда значимы для других».
«Люди быстро забудут твою внешность или материальное положение. Но они навсегда запомнят ощущение счастья рядом с тобой».
«Человек делится тем, что у него в избытке

Боль причиняет только тот, кто сам несчастлив».
«Порой лучше промолчать, чем сказать человеку что-то, что для него неважно».
«Понять преданность можно, только пройдя через предательства».
«Иногда после сотни пройденных шагов мы отчаиваемся и отступаем. А до цели оставался один шаг…».

Нежные высказывания о родных

• «Теплее, чем в маминых объятиях, не будет нигде».
• «Все небезразличные обычно живут дальше всех».
• «Жизнь дана нам для того, чтобы радовать близких».
• «Ритм жизни, дальние дороги, усталость — они мешают нам дарить любовь близким. И они же заставляют более остро чувствовать необходимость родного плеча».
• «Чем роднее человек, тем чувствительней его душа ко всем нашим словам и поступкам».
• «Родные люди — это столбы, за которые можно ухватиться, когда в жизни потерян ориентир».

Красивые душевные статусы могут обладать определенным терапевтическим эффектом. С их помощью можно выпустить накопившиеся эмоции, почувствовать облегчение и получить возможность быть услышанным.

Душа моя подобна океану…

Вовсе не обязательно быть верующим, чтобы признавать само существование души. Ведь главное не то, что она бессмертна. Суть ее в том, что это внутреннее «я» человека, его сознание и подсознание, весь его внутренний мир. Именно об этом идет речь в цитатах о человеческой душе.

«Душа человека развивается до самой смерти».

Гиппократ

«Плохо, когда человеку не достает разума; но плохо вдвойне, когда ему недостает души».

Самюэл Джонсон

«Душа – испарение, одаренное способностью ощущения».

Гераклит Эфесский

«Всякая душа есть маленькое тайное общество».

Марсель Жуандо

«Если у вас почти не осталось души и вам об этом известно, значит, душа у вас еще есть».

Чарльз Буковски

«Я — не тело, наделенное душой, я — душа, часть которой видима и называется телом».

Пауло Коэльо

«Душа без воображения — все равно что обсерватория без телескопа».

Генри Уорд Бичер

«Иные утверждают, что душа есть воздух». «Душа помнит о прошедшем, зрит настоящее, предвидит будущее».

Марк Туллий Цицерон

«У человека с открытой душой и лицо открытое».

Иоганн Шиллер

«У каждой души есть множество ликов, в каждом человеке скрыто множество людей, и многие из этих людей, образующих одного человека, должны быть безжалостно ввергнуты в огонь. Нужно быть беспощадным к себе. Только тогда можно достичь чего-нибудь».

Константин Бальмонт

«…никогда не разорвутся звенья между душой и прелестью земли!»

Валерий Брюсов

«Одни живые существа имеют дух, другие только душу».

Сенека Луций Анней

«Как быстро тают силы физические, когда ослабевает душа».

Шарлотта Бронте

«Душа вечная, может быть, она приходила на землю не один раз».

Сергей Безруков

«Душа человека – величайшее чудо мира».

Данте Алигьери

«О, человек, ты не ведаешь ценности своей собственной души, поскольку по своей щедрости Аллах дал ее тебе без платы».

«Без твоих речей у души не было бы ушей, без твоих ушей у души не было бы языка».

Руми

«Душа, в отличие от разума, не думает и не рассуждает – она чувствует и знает, поэтому не ошибается».

Вадим Зеланд

«Души бывают сильные и слабые, вялые и энергичные, дикие и культурные. Одни могут заниматься общественными делами, другим необходимо одиночество. У всех людей разные привычки, и тело каждого человека соответствует привычкам и способностям его души».

Гален

Слова Л. Н. Толстого

Данная фраза принадлежит великому русскому писателю Л. Н. Толстому. С ней нельзя не согласиться:

Эта цитата про спокойствие раскрывает истинную ценность данного качества. Когда человек дает слишком много свободы своим порывам и страстям, это неизменно приводит его к ослаблению, потере духовных сил. Также и само по себе такое поведение указывает на внутреннюю слабость.

Иногда люди ошибаются, считая, что если человек не отвечает злом на зло, то это говорит о его чрезмерной мягкотелости. В действительности, сдержать себя гораздо труднее, чем сохранять «нерушимое спокойствие», цитата о котором напоминает об истинном положении вещей. Чтобы стать сильной личностью, необходимо натренировать в себе это умение. Даже в непростой ситуации, когда хочется дать волю чувствам, необходимо их обуздать. Учась этому непростому искусству, человек получает шанс обрести истинную силу.

Безмятежные цитаты о жизни

Отличные цитаты о влиянии безмятежности и умиротворения на жизнь.

24. «Никогда не отвечайте сердитому человеку пламенным ответом, даже если он этого заслуживает… Не позволяйте его гневу превратиться в ваш гнев ».

— Бохди Сандерс.

25. «Лучший боец ​​никогда не злится».

―Лао-цзы.

26. «Сострадание, терпимость, прощение и чувство самодисциплины — это качества, которые помогают нам вести повседневную жизнь со спокойным умом».

— Далай Лама.

27. «Благополучие, безмятежность и служение другим — высшие критерии истинного богатства, успеха и власти».

— Брендон Берчард.

28. «Для меня ядро, внутреннюю пружину лучше всего можно восстановить в одиночестве».

— Энн Морроу Линдберг.

29. «Если наши мысли мирные, спокойные, кроткие и добрые, тогда наша жизнь такая».

— Старейшина Тадей Штрбулович.

30. «Жизнь в гармонии и без стресса — это самый простой вид существования».

— Норман Винсент Пил.

31. «Внимательно осознать свое окружение — значит вернуть наше мышление в реальность настоящего момента. и возможность некоторого подобия безмятежности перед лицом обстоятельств, выходящих за рамки нашей способности контроль.»

— Джефф Кобер.

32. «Когда вы поступаете правильно, вы чувствуете, что с этим связано чувство покоя и безмятежности. Делай это снова и снова ».

— Рой Т. Беннетт.

33. «Ключ к безмятежности — это вера в то, что Вселенная стоит за твоей спиной».

— Габриэль Бернштейн.

34. «Если вы не можете найти покой внутри себя, вы никогда не найдете его больше нигде».

— Марвин Гэй.

35. «Отчаяние — это сырость ада, как радость — безмятежность небес».

— Джон Донн.

36. «Я впервые научился любить себя и иметь некоторую безмятежность».

— Кейт Миллер.

37. «Я чувствую, что судьба — это также отношения — игра между божественной благодатью и преднамеренными собственными усилиями».

— Элизабет Гилберт, «Ешь, молись, люби».

38. «Сама жизнь есть не что иное, как движение, и никогда не может быть без желания, без страха, не более чем без смысла».

— Томас Гоббс.

Полет души – он вечен и высок…

Душа – нечто эфемерное, ее нельзя увидеть или пощупать. Так почему же она так важна в человеческих отношениях? Быть может, потому, что именно она генератор всех наших чувств и эмоций… Об этом – в цитатах про душу человека со смыслом.

«То, что называют душой, сердцем, не имеет четких очертаний, но представляет собой куда более ощутимый символ человеческих отношений».

Кобо Абэ

«Вопрос «Может ли существовать душа без тела?» заключает в себе целое нелепое рассуждение, предшествовавшее ему и основанное на том, что душа и тело — две разные вещи. Что сказали бы вы человеку, который бы вас спросил: «Может ли черная кошка выйти из комнаты, а черный цвет остаться?» Вы его сочли бы за сумасшедшего, — а оба вопроса совершенно одинаковые».

Александр Герцен

«Человек… есть союз души и тела, разделение которых производит смерть».

@Николай Кузанский

«Ум — око души, но не сила ее; сила души — в сердце».

Вовенарг Люк де Клапье

«По мере того как растет тело, все больше съеживается душа. Я сам это чувствую по себе… Ах, я был великий человек, когда я был маленьким мальчиком!»

Карл Бёрне

«Если душа существует, неверно было бы думать, что она дается нам уже сотворенной. Она творится на земле, в течение всей жизни. Сама жизнь — не что иное, как эти долгие и мучительные роды. Когда сотворение души, которым человек обязан себе и страданию, завершается, приходит смерть».

Альбер Камю

«Алчная душа всем злым делам начало».

Иоанн Дамаскин

«Я убежден, что душа каждого человека радуется, когда он делает добро другому».

Томас Джефферсон

«Ад и рай — в небесах», — утверждают ханжи. Я, в себя заглянув, убедился во лжи: Ад и рай — не круги во дворце мирозданья, Ад и рай — это две половины души».

Омар Хайям

Красивые статусы о душе

• «Человек жив до тех пор, пока жива его душа. Пока он умеет чувствовать и верить, несмотря ни на что».
• «Касайтесь души другого человека чистыми руками».
• «Красота души может влиять на внешность. Красота тела мало связана с душой».
• «Пустота души видна в безразличных глазах».
• «Душа позволяет нам быть рядом с теми, кто физически далеко».
• «Интересы, занятия, внешность важны для общения. Но без родства душ они держат людей вместе недолго».
• «Вершина душевного развития — поступать порядочно даже там, где никто не видит и не осудит».
• «Душевную боль и радость можно увидеть. Эти чувства показываются со слезами».
• «Крик души — это собственный внутренний голос. Он говорит так громко, что заглушает остальные мысли. Он неслышен для окружающих. Но, в конце концов, может сделать тебя глухим к жизни».
• «Самая большая смелость — выворачивать душу наизнанку перед людьми».
• «Куда бы тело ни пыталось убежать, оно берет с собой душу».
• «Большая часть нашей души живет вдали от нас — с любимыми людьми. Именно поэтому чувствуем пустоту внутри, когда подолгу с ними не видимся».
• «Когда моя душа поет, я пою с ней дуэтом. Когда она тоскует, я покупаю ей хорошую книгу и оставляю отдохнуть».
• «Физические изъяны исправляет свежий воздух, тренажерный зал, косметика или пластический хирург. Уродство души изменить невозможно».
• «Свет души — ориентир для нужных нам людей, заблудившихся в темном мире».

Смешные выражения про спокойствие

В любой непонятной ситуации успокойся, ляг, обними себя, сходи поешь вкусняшек. Береги нервишки :)

Давайте не поддаваться спокойствию и сохранять панику.

Я своим спокойствием — кого хочешь до истерики доведу!))

Как было бы хорошо иметь каменное сердце, резиновую нервную систему и валерьянку вместо крови!

А мне нервные клетки не нужны! Мне нужны спокойные!

Трудно попусту сохранять спокойствие, если тебя долго никто не пытается вывести из себя. Поневоле психовать начнёшь.

Мне нужен мой собственный Карлсон, который всегда может сказать: "Спокойствие малыш, только спокойствие..."

Я могу быть спокойна только тогда, когда все три мои болевые точки — муж и сыновья — мирно спят дома.

Товарищи, не подскажите, какие успокоительные лекарства принимает Медведь в мультике про Машу?

Если зеленый цвет успокаивает, то почему баксы так всех возбуждают?

Если вы спокойны, а вокруг вас в панике с криками бегают люди - возможно, вы еще ничего не поняли...

Слабительное лучше употреблять с успокоительным - вы будете сохранять спокойствие, даже если не добежите!

Во всем виноват Эйнштейн. В 1905 году он заявил, что абсолютного покоя нет, и с тех пор его действительно нет.

Вдохновляющие цитаты о спокойствии для внутреннего мира

‍

В мире, где насилие и беспорядки кажутся словом дня, влюбитесь в мир с эти удивительные и вдохновляющие цитаты о мире и спокойствии (включая море спокойствия цитаты)!

1. «На самом деле, я очень люблю петь — просто играю на своей гитаре. Я считаю, что это форма спокойствия».

-Джек О’Коннелл.

2. «Меня поддерживает спокойствие честного и верного сердца».

-Питер Стайвесант.

3. «Всякий раз, когда я смотрю на луну, я чувствую, что нахожусь в машине времени. Я вернулся в ту драгоценную точку времени, стоя на мрачном, но прекрасном Море Спокойствия. Я мог видеть нашу сияющую голубую планету Земля, балансирующую во мраке космоса».

-Базз Олдрин.

4. «Поэзия — это спонтанный избыток сильных чувств: она берет свое начало в эмоциях, вспоминаемых в спокойствии».

-Уильям Вордсворт.

5. «Великий душевный покой у того, кто не заботится ни о похвале, ни о порицании».

-Томас Кемпийский.

6. «Не богатство и не великолепие, а спокойствие и занятие приносят вам счастье».

-Томас Джефферсон.

7. «Когда мы не можем найти спокойствие внутри себя, бесполезно искать его где-то еще».

— Франсуа де Ларошфуко.

8. «Если вы в депрессии, вы живете прошлым, если вы встревожены, вы живете в будущем, если вы спокойны, вы живете в настоящем».

-Лао Цзы.

9. «Жизнь внутреннего мира, гармония и отсутствие стресса — это самый легкий способ существования».

— Норман Винсент Пил.

10. «Никогда не торопитесь; делайте все тихо и в спокойном духе. Ни за что не теряйте своего внутреннего покоя, даже если весь ваш мир кажется расстроенным».

-Святой Франциск Сальский.

11. Идеал красоты — простота и спокойствие».

-Иоганн Вольфганг фон Гёте.

12. «Тот счастлив, будь он король или крестьянин, кто находит покой в ​​своем доме».

-Иоганн Вольфганг фон Гёте.

13. «Спокойствие ума — одна из прекрасных драгоценностей мудрости. Это результат долгих и терпеливых усилий по самоконтролю. Его присутствие свидетельствует о созревшем опыте и более чем обычном знании законов и операций мысли».

-Джеймс Аллен, «Как человек мыслит» (1903).

14. «Чем спокойнее становится человек, тем больше его успех, его влияние, его сила добра. Спокойствие ума — одна из прекрасных драгоценностей мудрости».

-Джеймс Аллен.

Душевные высказывания о дружбе

Душевные статусы часто описывают дружбу. Как и сами отношения, слова о них трогательны и наполнены личным смыслом.

• «Берегите людей, которым можно сказать: «А помнишь?..».
• «Друг не жалуется вам и не перекладывает проблемы. Он вам доверяет».
• «Друзей не ищут. Они не новая сумка к туфлям. Друзей чувствуют сердцем. В толпе, на расстоянии, в беде».
• «Наличие друзей напрямую зависит от нашего умения быть другом».
• «Берегите своих друзей, а не материальные блага. Если есть друзья, всегда будет где переночевать и что поесть».
• «Есть две заповеди для настоящего друга: быть рядом в беде и не завидовать в радости».
• «Дружба и здоровье — две вещи, которые мало ценишь, пока они есть».
• «За друзей переживают, как за самого себя».

Цитаты Будды, которые помогут вам обрести покой

‍

Независимо от ваших убеждений и религии, послание Будды о любви, сострадании и мире — это то, с чем вы можете жить. Вот несколько вдохновляющих цитат Будды о спокойствии, которые помогут вам обрести счастье и покой.

15. «Держать гнев — все равно, что схватить раскаленный уголь с намерением бросить его в кого-то другого; ты тот, кто обожжется».

-Будда.

16. «Победить себя — более важная задача, чем покорить других».

-Будда.

17. «Вы не будете наказаны за свой гнев, вы будете наказаны своим гневом».

-Будда.

18. «Лучше тысячи пустых слов одно слово, которое приносит мир».

-Будда.

19. «Все, что имеет начало, имеет и конец. Смиритесь с этим, и все будет хорошо».

-Будда.

20. «Настрой свое сердце на добрые дела. Делайте это снова и снова, и вы будете полны радости».

-Будда.

21. «Весь секрет существования в том, чтобы не бояться. Никогда не бойтесь того, что с вами будет, не зависьте ни от кого. Только в тот момент, когда вы отвергаете всякую помощь, вы освобождаетесь».

-Будда.

22. «Должно быть зло, чтобы добро могло доказать свою чистоту над ним. ”

-Будда.

23. «Те, кто свободен от обиженных мыслей, обязательно обретут покой».

-Будда.

24. «Мир приходит изнутри. Не ищи его без».

-Будда.

25. «Узнай это у воды: шумно плещется ручей, а глубины океанов спокойны».

-Будда.

Почему же спокойствие можно утратить?

Истинная сила человека не в порывах, а в нерушимом спокойствии.

Л.Н.Толстой

Причин этому в нашей жизни предостаточно. Рассмотрим некоторые из главных нарушителей спокойствия.

Страхи. Боязни разного рода обычно связаны с некими событиями из нашего будущего

Некоторые просто пугают нас, например, серьезный экзамен, важное собеседование или встреча со значимым человеком. Другие только гипотетически могут произойти: какие-то конфликты или инциденты

Все эти события никак не связаны с текущим моментом, однако в здесь и сейчас мы уже заранее мучаемся и переживаем по поводу них. Такие мысли забирают наш покой уверенно и надолго, действуя по принципу «пока не». Если событие ожидаемое, то от беспокойства мы избавимся после того, как оно завершится. Но если оно может произойти лишь гипотетически, то нам приходится постоянно жить в страхе и тревоге.

Чувство вины. Мы не можем спокойно спать, если чувствуем свою вину перед кем-то

Это словно внутренний голос, говорящий нам о том, что мы поступили неправильно или не сделали что-то важного, что должны были сделать. Испытываемое при этом чувство тягостное и непреодолимое

Как будто мы заслуживаем справедливого наказания за совершенное и заранее начинаем отбывать повинность за содеянное. Самое неприятное здесь то, что мы не видим выхода из ситуации, словно ожидая кого-то, что сможет отпустить нам наши грехи.

Обязательства. Есть здесь нечто сходное с предыдущим пунктом. Похожесть в том, что мы должны нечто сделать. Известно такое понятие, как «груз обязательств». Нередко мы утрачиваем покой, взяв на себя слишком много того, что впоследствии не можем выполнить. Давать обещания бывает легко, но потом мы начинаем мучиться по поводу того, что не нужно было этого делать, что мы не справимся. Иногда это происходит вследствие того, что мы не можем вовремя провести границу, сказав в нужный момент «нет».

Обида. Утратить покой мы можем вследствие того, что чувствуем себя обиженными. С нами поступили несправедливо, как мы считаем. Возможно, именно так все и было. В любом случае нами движет негативное чувство, выводящее из равновесия. Как бы мы ни пытались успокоиться, ущемленное самолюбие снова и снова говорит нам, что в данной ситуации мы не заслужили подобного отношения к себе. Мы можем ощущать подавленность или, наоборот, злобу, но самостоятельно справиться с этими чувствами у нас не выходит.

Гнев. В предыдущем пункте частично была затронута тема злости или агрессии. Это еще один нарушитель спокойствия, причем весьма значительный. Что бы ни было причиной гнева, результат один – мы выведены из равновесия и хотим отомстить обидчику. Месть связана с желанием разрушения и иногда даже причинения вреда кому-либо или чему-либо. Агрессия ищет выхода и просто не дает нам чувствовать себя спокойными. Мы ощущаем желание действовать, причем прямо сейчас.

Общее в перечисленных причинах – это нарушение внутреннего равновесия. Находятся внешние или внутренние факторы, которые выводят нас из него.

Как же обрести душевное спокойствие?

Причины, описанные выше, могут действовать как по одиночке, так и в комплексе с другими. Рассмотрим основные направления по восстановлению спокойствия и внутреннего равновесия.

Возвращение в «здесь и сейчас». Многие негативные чувства, такие, как страх, вина или обида, уводят нас от реальности. Мы постоянно переживаем прошлые или ожидаемые в будущем неприятные события. Вместе с тем это не дает нам наслаждаться текущим моментом. Необходимо вернуться в реальность. Начать осознавать, что в «здесь и сейчас» у нас есть все ресурсы, чтобы справиться с тревогами и найти решение того, как поступить в будущей ситуации или отпустить страхи, связанные с прошлым.

Позволить себе иметь право на ошибку. Многие ошибаются, хотя правильнее сказать, что это делают все. Однако не все позволяют себе делать ошибки. Чтобы восстановить душевное равновесие, нужно перестать себя винить за что-то, что мы сделали неправильно. Бывают ошибки, от которых мог пострадать кроме нас кто-то еще. В таком случае нужно сразу признать свою вину и сделать нечто по ее искуплению. Однако нужно понимать, что эти действия конечны и ограничены по времени. Не стоит продолжать виниться после того, как все закончилось, нужно уметь «ставить точку».

Умение говорить «нет». Стоит научиться говорить «нет» сразу, если вы понимаете, что обязательства, возлагаемые на вас, превышают ваши возможности. В этом случае вы обезопасите себя от ситуации, когда придется мучиться по поводу того, что не следовало соглашаться на какое-то сомнительное предложение.

Умение прощать. Обида – это часть нас. Даже если с нами поступили несправедливо, то мы будем чувствовать себя ущемленными до тех пор, пока не отпустим обиду. Не стоит ожидать, что обидчик одумается и сам придет просить о прощении. Нужно дать ему прощение авансом. Мы ничего не потеряем при этом. Наоборот – мы обретем как раз то самое внутреннее спокойствие.

Давать выход негативным чувствам. Никто не застрахован от негативных эмоций. Каждый может попасть в ситуацию, где на него будут действовать раздражающие или вызывающие стресс факторы

Контролировать свой гнев и сдерживаться, конечно, важно. Однако не менее важно дать выход всем накопившимся негативным чувствам впоследствии

Это поможет обрести душевное спокойствие.

Подводя итог, хочется сказать, что душевное спокойствие – это тоже навык, и оно возникает зачастую как результат привычки. Привычки находиться в здесь и сейчас, позволять себе право на ошибку, говорить «нет» когда это необходимо и умения прощать и давать выход негативным чувствам.

Цитаты о молитвах о безмятежности

Цитаты и изречения из молитв безмятежности, которые вдохновляют и помогут вам в ваш день.

82. «Боже, дай мне безмятежность принять то, что я не могу изменить, смелость изменить то, что я могу, и мудрость, чтобы знать разницу».

— Райнхольд Нибур.

83. «Боже, дай мне спокойствие, чтобы перестать ругать себя за то, что я делаю что-то не идеально, и смелость простить сам, потому что я работаю над тем, чтобы стать лучше, и мудрость знать, что Ты уже любишь меня так, как я являюсь.»

— Элеонора Браунн.

84. «Боже, дай нам благодать принять безмятежно

вещи, которые нельзя изменить,

смелость изменить вещи

который следует изменить,

и мудрость различать

одно от другого ».

— Райнхольд Нибур, «Молитва о безмятежности».

85. «Люди часто бывают неразумными, нелогичными и эгоистичными;

… В любом случае простите их.

Если вы добры, люди могут обвинить вас в эгоистичных скрытых мотивах;

… Все равно будь добрым.

— Кент М. Кит.

86. «Чем мы думаем мы стали.

Все, что мы есть, возникает с нашими мыслями.

Мыслями мы создаем мир ».

— Будда.

Статусы про душевное спокойствие со смыслом

Только спокойная вода правильно отражает небеса.

Я восхищаюсь людьми, которые в ответ на агрессивные выкрики в их адрес, улыбаются и сохраняют спокойствие. Сама иногда так делаю.

В центре смерча всегда тихо. Так и вы сохраняйте спокойствие, когда вокруг бушуют вихри

Самый спокойный человек, тот, кто ни на что и ни на кого не надеется…

Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум. Делая выдох, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!

Ваше спокойствие оскорбляет чувства паникующих.

В спокойствии сила. Харуки Мураками.

Живи, сохраняя покой. Придет весна, и цветы распустятся сами.

В центре урагана всегда тихо. Будьте этим тихим местом в центре, даже если вокруг бушуют вихри.

Обрести спокойствие можно, только став наблюдателем, невозмутимо взирающим на мимолётное течение жизни.

Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает.

Самое главное ваше сокровище - это мир в душе.

Спокойствие – одни из лучших доспехов от недругов

Гневаться и раздражаться - есть не что иное, как наказывать себя за чужие глупости.

Не выходите из себя. Неизвестно, что может произойти в ваше отсутствие.

Не волнуйтесь о своём будущем, будьте в покое сейчас, и всё встанет на свои места.

Не ищи спокойствие вокруг себя, если не нашел его в своем сердце

Даже если вокруг тебя все рушится, сохраняй спокойствие – жизнь просто избавляется от лишнего

Как только отпустишь ситуацию, которая тебя мучает, сразу ситуация отпустит тебя.

Многие спокойные реки начинаются громкими водопадами, но ни одна не пенится до самого моря

Ничто не содействует столько торжеству разума, сколько спокойствие тех, которые служат ему. Истина страдает часто более от горячности своих защитников, чем от своих противников.

Вы никогда не пожалеете о том, о чем сумели умолчать. Восточная мудрость

Сильней всего на свете Лучи спокойных глаз.

Наведи порядок в мыслях – и увидишь мир другими глазами.

Спокойствие - это величайшее проявление силы.

Сохраняй спокойствие – придет время, и цветочный бутон распустится сам

Спокойствие – признак великого, но скрытого преимущества. Глубина мыслей и чувств не допускает бешеных порывов

Не суетись, всему своё время.

То, что вы умеете воспринимать спокойно, больше не властно над вами

Спокойствие – один из кирпичей в фундаменте хорошего характера

Умные и сильные не мстят. Они прощают. Со спокойной улыбкой желают тебе счастья. И убивают этим спокойствием сильнее, чем если бы мстили со всей жестокостью…

Если воду не мутить, она само по себе станет прозрачной. Устраните беспокойство, мир воцарится в вашей душе

— В чем секрет твоего спокойствия? — В полном принятии неизбежного — ответил Мастер.