Как понять, что ты подавляешь гнев, но не замечаешь этого

Для справки

Чем злость отличается от гнева, ярости, ненависти, презрения и раздражения?

Буду рассказывать, как сам чувствую, могу промахнуться.

Гнев отличается от злости эдаким воспитательным характером. Поэтому проявляется чаще к младшим. В гневе есть оттенок самоконтроля. Поэтому и существует так называемый «праведный гнев». Гнев — это словесное выражение злости.

Ярость — крайняя стадия злости. Она побуждает немедленно действовать.

Ненависть — это реакция на унижение. Мы ненавидим тех, кто нас унизил, и хотим поставить на место. Эмоция крайне негативная. Вплоть по пожеланий испустить дух.

Презрение — это злость в вперемежку с отвращением. Походит на раздражение.

Раздражение — это злость на объект, который не вызывает уважения. Слишком мелкий, чтобы мешать. Поэтому чаще всего раздражаются на детей и разные бытовые препятствия — дверцы шкафов, неработающий софт, технику.

Продолжение следует

Свойство человека которое проявляется в его уважении к самому себе и окружающим его людям?

Свойство человека которое проявляется в его уважении к самому себе и окружающим его людям.

Профессии с информационных технологий бывают : шахтер, информатик, бухгалтер, кассир.

Есть закон, который принимается высшим законодательным органом (думой, сенатом, сеймом, верховным советом или верховной радой и т. Д. ) А подзаконный акт — это нормативный акт, принятый другим органом (Кабинетом министров, министерством и т. Д. ), ..

Закон — это принимаемый в особом порядке и обладающий высшей юридической силой нормативно — правовой акт, который выражает волю государства по важнейшим вопросам. Виды законов : 1. Основные (Конституция РФ, Федерально — Конституционные законы ФКЗ) ..

Природой заложена внешность цвет глаз, рост, волосы и т. Д. А обществом его душа : настроение (хорошее или плохое), общество может его огорчить или обрадовать и т. Д.

Деятельность человека очень важна как и огромное планетное явление только активный и работающий человек может достичь каких либо высот, поэтому деятельность активного человека важна так же как и планетное явление.

Потому что к злому человеку все относятся плохо, а к доброму хорошо, потому что его все увожают, помогают ему в трудных ситуациях, вот поэтому доброму человеку живётся труднее, чем злому.

Нужно поочереди делать свою обязанность. Например : твоей сестрички посуду мыть, тебе помогать папе брату помогать вам по урокам , сестре маме помогать готовить.

Общество в понимании ученых — это человеческая общность, специфику которой представляют отношения людей между собой, их формы взаимодействия и объединения. Общество также рассматривается как надиндивидуальное и надгрупповое объединение людей, которо..

Гуманизм — этическая жизненная позиция, утверждающая, что люди имеют право в свободной форме определять смысл и форму своей жизни.

Труд — деятельность человека в процессе которого он создает предмет нужный ему для удовлетворение своей потребности . Игра — это вид деятельности, где мотив лежит не в её результате, а в самом процессе. Общение — это сложный многоплановый процесс у..

2000-2022. При полном или частичном использовании материалов ссылка обязательна. 16+ Сайт защищён технологией reCAPTCHA, к которой применяются Политика конфиденциальности и Условия использования от Google.

Русская фразеология и выразительность речи кратко
Соотношение религии и культуры кратко
Морской устав петра 1 кратко
Российская экономическая модель кратко
Отображение на экране нескольких страниц одновременно кратко

Искры гнева

Однажды вырвавшись наружу – он уже не возвращается назад. Он будет сжигать твою жизнь и жизни тех, кто тебе дорог. Попробуй заменить свой гнев статусами про гнев и злость!

Если тебе кажется, что кто-то чего-то не понял, то он просто не хотел понять!
Есть всего два варианта: ты контролируешь свои эмоции… или твои эмоции контролируют тебя!
Никогда не показывай своего гнева тому, кто хочет его увидеть!
Если кто-то начинает тебя оскорблять, то он уже проиграл.
Надеюсь, тут всё будет пылать праведным пламенем огня, который согревает ваши проклятые души…
Я настолько зол, что мне хочется взять гранату и засунуть тебе её в глотку!
Порой за улыбкой скрывается больше злобы, чем за самым недобрым взглядом…
Никто и никогда больше меня не обидит, если я сама того не позволю!
Есть лишь один враг, которого ещё никому не удавалось победить – собственный разум.
Самое приятное в том, кого ты ненавидишь – это тот факт, что он тоже смертен!
Однажды ты будешь умолять меня… Я надеюсь, что ты вспомнишь об этом моменте, когда ты прочёл этот статус.
Искренне желаю счастья тем, кого я ненавидел… я вас прощаю.
Не смотри в прошлом с гневом, не смотри в будущее со страхом. Смотри только по сторонам… и только в здравом уме!
Когда я в гневе – то сама себя боюсь!
Если не можешь совладать со своим гневом, то закрой глаза и сосчитай до 10. Это правда работает!
Самое сложное в гневе – подумать о том, какие последствия он может вызвать!
За секундный гнев приходится расплачиваться минутами покоя!
Гнев – это яд, который убивает того, кто его держит при себе…
Гнев – уголь из печи. Его невозможно удержать в руках, он оставляет шрамы. Но и выкидывать его нужно с опаской, чтобы ничего не поджечь…
Если ты не умеешь держать свою злость при себе, то однажды твоя собственная злость накажет тебя!
Человек, который может тебя выбесить – не бывает достойным твоего гнева.
Когда просыпается злость – засыпает разум…
Гнев – всегда порождён болью. Но не каждый гнев порождает боль… Выбор за тобой.

Кататоник

Скорее всего, вы очень умный человек со сверхактивным разумом. Звучит неплохо, правда? Ну, а вот и ложка дёгтя. В попытке оставаться в реальности и побороть свой сверхактивным разум, вы, скорее всего, становитесь послушным, подавленным и управляемым правилами. Вы понятия не имеете не только о своих физических и эмоциональных потребностях, но и о потребностях других, из-за чего часто чувствуете себя оторванным от общества и потерянным.

—

Подавляете: интеллектуальную гиперактивность / гиперактивное воображение.

Как подавляете: действуете согласно стереотипичной модели поведения.

Как проявляется: часто закрыты и любите следовать своим собственным определенным правилам.

Шизофреник

Если вы выбрали эту женщину, то скорее всего вы подавляете безразличие к другим. Вероятно, вам сложно взаимодействовать с другими людьми, а отношения для вас настоящий вызов. Возможно так же вы относитесь и к самому себе. Скорее всего, в ваших отношениях не хватает глубины.

Чтобы компенсировать это, вы принимаете вид общительного человека, любящего проводить время с друзьями и семьей. В каком-то смысле, это ваш способ замаскировать чувство одиночества и изоляции..

—

Подавляете: чувство безразличия к другим.

Как подавляете: стараетесь быть очень общительным человеком с большим кругом друзей.

Как проявляется: не говорите о чувстве изоляции или об отсутствии привязанности к другим.

Причины гнева

Пример. Мужчина уверен, что женщина, с которой он знакомится, должна вести себя определенным образом: легко идти на контакт, проявлять инициативу, давать свой номер телефона. На многие женщины так не считают. Потому, когда он сталкивается с отпором своей новой знакомой, это вызывает у мужчины гнев и прочие негативные эмоции.

Страх является второй распространенной причиной возникновения гнева. Страхи являются причиной напряжения, потому мы гневаемся на ситуацию. Страхи современного человека в большинстве своем надуманные, потому они не связаны с необходимостью поиска путей выживания и преодоления смертельных угроз. Например, человек боится, что его бросит жена. Потому он постоянно прокручивает будущие возможные диалоги в своей голове. Начинает переживать, что однажды вернется в пустую квартиру. Он становится мнительным, раздражительным и подозрительным. Потому, когда весь этот негатив накапливается, может последовать вспышка гнева, направленная на кого угодно, не обязательно на жену.

Третья частая причина гнева — накопленный стресс. Когда у человека хорошее воспитание, нет привычки проявлять негативные эмоции, то весь этот негатив подавляется. Он остается внутри, не находя выхода. Это вызывает гневливость по пустякам, в бытовых ситуациях, или может проявиться вспышкой гнева.

Четвертой причиной гнева психологи называют плохое самочувствие. Когда мы имеем хронические заболевания, длительно непроходящую боль где-либо в теле, это забирает нашу энергию. Мы не можем в полной мере осознавать адекватно ситуацию, контролировать себя. У человека возникает повышенное нервное возбуждение, гнев может быть вызван даже мелочами, того не заслуживающими.

Как смириться и принять реальность?

Если твоя цель достижима, тебе не нужна злость. Гораздо лучше помогут логика и здравомыслие. Адекватность наше все.

Если твоя цель не достижима, злость будет крайне вредна. Она заставляет циклиться на невозможном.

Представьте путника. Он идет по карте. И вдруг обнаруживает на своем пути скалу. Но этот путник настойчив. Он уверен в справедливости своей позиции. И поэтому начинает накладывать на скалу проклятия. Пинает ее. Хочет, чтобы скала просто исчезла. Не сдается. И так проходят недели. Он изможден и опустошен. Но не отступает. Ведь отступить значит признать, что он все это время приносил свои жертвы напрасно. Он убежден, что скала на пути стоит несправедливо. И должна убраться. Но у скалы нет такой возможности.

Чтобы злость исчезла есть два варианта:
1 достичь свою цель (если она достижима)
2 убедиться в иррациональности своих притязаний

Представим, что путник оказался адекватным. На его пути все та же скала, и он зашел в тупик. Нужно развернуться, чтобы скалу обойти. Если он был настроен на успех, придется расстроиться — это нормальный процесс. Адекватное расстройство длится недолго — помогает принять новую реальность и перестать терзаться.

Когда видишь абсурдность своих притязаний, они исчезают — и подсознание перестает превращать твою энергию в злость.

Диссоциативное расстройство личности

Будучи ребенком, вы, вероятно, подвергались издевательствам, клевете или травмам со стороны учителей, родителей или других членов семьи. Эта травма заставила вас подсознательно поставить под сомнение себя как сексуального партнера. Теперь вы, вероятно, выдвигаете на передний план свою гендерную роль, стараясь выглядеть как мачо, как настоящий мужик. Или выдвигаете на передний план свою женственность, если вы женщина. Вы, вероятно, подавляете других людей своего пола за то, что они недостаточно мужественны или женственны.

—

Подавляете: мысли о том, что вы плохой сексуальный партнёр.

Как подавляете: подчеркиваете свою гендерную роль, ведя себя очень мужественно или женственно.

Как проявляется: жертвуете индивидуальностью и реальными интересами, чтобы соответствовать ожидаемому мужскому или женскому стереотипу.

Так как это старинный тест на психологический портрет, то не ожидайте, что он будет на 100% точным, хотя и такое случается довольно часто. Также не стоит относиться к тесту слишком серьёзно.

Итак, насколько точным для вас оказался тест?

Не пропустите — «Психология сигарет»: пособие 50х годов, как узнать человека по тому, как он держит сигарету.

Неконтролируемый гнев контролирует вас

В кино и мультфильмах внутренний диалог часто изображают, как спор между «ангелом» и «бесом» — первый призывает к милосердию и благоразумию, а второй нашёптывает человеку, что ему лучше действовать, исходя из своих личных интересов и не обращая внимания на окружающих.

Конечно, в реальности всё намного сложнее. В нашей голове звучат не два голоса, а несколько десятков — страх, похоть, гордость, любовь, голод и множество других эмоций даже не пытаются договорится между собой, каждый из «спорщиков» тянет одеяло на себя, стараясь перекричать других. В гневе человек перестаёт понимать, действительно ли он испытывает какое-либо чувство, или под эту эмоцию искусно маскируется злоба, а это значит, гнев зачастую не даёт человеку выбора, заставляя его принимать те или иные опрометчивые решения.

Злость может быть отличным мотиватором для отстаивания своих интересов, но проблема в том, что человек порой испытывает гнев не из-за конкретной ситуации, а из-за глубоких психологических травм, в том числе, полученных в детстве. Если вы действительно хотите знать, что спровоцировало вспышку гнева, попробуйте взглянуть на самого себя непредвзято и попытайтесь честно ответить на вопросы — кто виноват в конфликте и была ли оправдана злоба, или она стала следствием вашей неспособности справиться со своими комплексами?

Каковы последствия гнева?

Если вы считаете, что гнев не представляет из себя ничего опасного, я с вами категорически не соглашусь.

Последствия гнева катастрофичны для души и нашего будущего.

Всегда после всплеска гнева в душу врывается пустота.
Одолевает чувство вины и печали.
Возникают головные боли.
Гадко так, неприятно внутри, настроения нет. Думаешь — зачем? Стоило ли кричать, срываться?
Взорвавшись, мы сеем не просто гнилое ядовитое семя своего будущего, мы засеваем ими целое поле, которое непременно взойдет. Закон причины и следствия, закон кармы работает всегда.

Мы обрекаем себя на страдания. Сами себе выносим приговор. Как же это бездумно и глупо. У этого закона нет условностей и оговорок. И что вы сеете, то и пожинаете. Все просто. Гнев чрезвычайно разрушителен. Вы сами создаете себе незавидное будущее, генерируете проблемы не только в этой, но и в будущих своих перерождениях.

Окружающим наплевать на ваш гнев

Когда человек испытывает злобу, его никто не воспринимает всерьёз. Конечно, он может совершить немало активных действий — разорвать важный контракт, вылить стакан с кофе на голову начальнику, разбить об стену телефон, но всё это будут помнить только как банальную, ничего не значащую истерику. Злящиеся часто об этом забывают — им кажется, что окружающие будут внимательно их слушать, стоит только погромче заорать и сделать что-нибудь неадекватное.

Особенно характерно это заблуждение для интернет-общения — оставляя гневные комментарии к статьям и устраивая бессмысленные разборки, пользователи ошибочно полагают, что их мнение имеет чрезвычайно важное значение для других людей. К тому же, причиной интернет-споров часто служат принципиальные противоречия между различными точками зрения, которые невозможно разрешить, отправив собеседнику пару коротких, но «ёмких» (по вашему мнению) сообщений с язвительными «смайликами»в конце

Социальные сети хороши для проведения досуга и обмена новостями, но пытаться с их помощью решить глубокие экзистенциальные вопросы и выяснить Смысл Бытия — всё равно что выйти на арену цирка после выступления клоуна и прочесть лекцию о классической немецкой философии. Именно поэтому в интернете любят обсуждать разного рода конспиративные теории — это позволяет «оправдать» негативные эмоции, проявляемые участниками подобных дискуссий и создаёт видимость «глобальных проблем, которые необходимо решить». Разумеется, исключительно с помощью комментариев в социальных медиа.

Как научиться быть спокойным, когда нужно принять важное решение

Многие люди в возрасте, которые давно уже овладели этим важным навыком, скажут нам, что все приходит с опытом. И верно, сама жизнь научила их сопротивляться эмоциональному поведению там, где это неуместно. Однако, каким же образом это произошло? Что за упражнение укрепило их психику и разум?

Стыд. Часто, осознавая впоследствии свои ошибки, человек испытывал чувство стыда и очень себя винил, жалея о случившемся. Когда-то давно он пообещал себе, впредь, держать себя в руках и воспоминания былого ему в этом очень помогли. Но, ведь есть способы избежать ошибок изначально?

Рот на замок. Не стоит, испытывая эмоции гнева или раздражения, говорить что-либо. В это время мы не мыслим рационально, не обдумали еще как следует случившееся, не узнали всех обстоятельств и т.д. Промолчите, успокойтесь, подумайте и затем, давайте ответ. Только в этом случае мы сможем избежать конфликтов и неверных решений. Такой подход поможет максимально сохранить как деловые, так и дружеские отношения.

Возьмите тайм-аут. Из вышесказанного совета вытекают следующий. Взять паузу, переждать нахлынувшую на нас бурю эмоций, отпустить страсти, а затем — принять решение. Именно так поступают действительно мудрые и зрелые люди, когда — ни переживания эмоций, ни необходимости принять решение, не избежать. Но что же делать, если у нас нет этого самого времени?

От обратного. Если гнев и сильные эмоции, как заметил еще Аристотель, неминуемо приводят нас к принятию неверного решения, то необходимо делать обратное тому, на что толкают нас эмоции.

К примеру, кто-то сообщает нам нечто, что нас моментально приводит в гнев, досаду. Нам хочется сорваться, обидеться, обвинить этого человека. Лицо бы наше исказилось в недовольной гримасе. Но мы поступим иначе, улыбнувшись, мы скажем ему, что-то простое, непринужденное, возможно, отвлеченное от дела. Допустима добрая ирония, или даже комплимент. И мы тут же заметим, что нахлынувшие на нас эмоции ослабевают и нам гораздо легче держать себя в руках, а стало быть, и принимать решения.

Если перед нами оппонент, либо же, человек, который намеренно хотел нас задеть, раздосадовать, то, не получив должного, чувство досады и разочарования охватит уже его самого. Волны, во время шторма, наткнувшись на стену крепости, неминуемо откатываются обратно в море.

Делегируй. Наверное, самое простое, что можно сделать, в момент, когда эмоции не позволяют принять верное решение — попросить кого-то принять это решение за вас. Да, такой подход может иметь и негативные последствия. Поступая так, мы не боремся и не развиваемся. Часто прибегая к этому методу мы к нему привыкнем, а это уже не хорошо для нашей личности. К тому же, иногда попросту некому или невозможно передать право принятия решения. Но, когда мы понимаем, что не справляемся, для общей пользы, можно передать право на решение тому, кого эмоциональный удар не постиг.

Начиная с малого, постигаем высокое. Для того, чтобы выстоять перед сильной эмоциональной бурей, нам нужно научиться сопротивляться малым эмоциям, действующим на нас негативно. Часто, мы и сами не замечаем, как ругаемся на домашних из-за пустяков, спешим осудить кого-то, только лишь услышав о нём что-либо плохое, сетуем и браним предметы, которые, по нашему мнению, служат нам не так.

Но научившись бороться с подобными, казалось бы, малыми проявлениями негативных эмоций, воздействующих на нас, мы сможем лучше сопротивляться и более сильным эмоциям. Этому поможет пристальное наблюдение за собой и внимательное отношение к тому, что и когда мы говорим, или даже думаем. Каким эмоциям мы потакаем, развивая их.

Как гнев воздействует на тело

Гормоны стресса и тут оказывают негативное воздействие, которое может подорвать здоровье, и виновниками выступают опять же кортизол и норадреналин, к которым присоединяется еще и адреналин. Надпочечники вырабатывают гормоны стресса, что заставляет кровь приливать к мышцам. Мы ощущаем это как чувство, заставляющее нас убегать или побуждающее драться.

Гормоны стресса оказывают следующее влияние на нашу сердечно-сосудистую систему:

— Повышают артериальное давление — Увеличивают артериальное напряжение — Повышают сердечный ритм — Повышают уровень глюкозы в крови — Увеличивают уровень жирных кислот в крови Когда мы не можем выявить причину стресса, то значительно повышаем риск того, что эти симптомы могут перерасти в разряд хронических, а постоянная нагрузка на сердечно-сосудистую систему может привести к сердечному приступу или инсульту. К тому же гормоны стресса влияют и на нашу иммунную систему. Исследования показали, что люди, живущие в постоянном стрессе, более подвержены различным болезням, еще это называется стрессовой болезнью. Думаешь, это странно? Оказывается, гормоны, которые выделяются во время эмоционального всплеска, действуют на иммунную систему следующим образом:

— Подавляют функцию щитовидной железы — Не противодействуют распространению зараженных вирусом клеток — Повышают риск развития рака

Также гормоны стресса ухудшают работу пищеварительной системы, уменьшая кровоток к органам пищеварения и угнетая метаболические функции.

Маньяк

Скорее всего, вы логичны, зрелы и уравновешены. Вы не одобряете хаос или чрезмерное проявление эмоций. Вас, вероятно, раздражают шумные люди и те, кто обладают твёрдыми убеждениями. Это происходит потому, что вы подавляете внутреннее желание потерять над собой контроль. Глубоко внутри себя вы, вероятно, довольно импульсивны и обладаете чрезвычайным энергетическим зарядом. Вероятно, это потому, что с детства ваши родители или учителя всё время пытались заставить вас успокоиться.

—

Подавляете: импульсивность и энергичность.

Как подавляете: всегда ведёте себя логично, разумно, собрано и проявляете ненависть к несдержанности.

Как проявляется: избегаете мест искушения, таких как казино.

А если человек не может исправиться?

А что если человек не может исправиться чисто технически? Что если он не может осознать святое и зло так, как их видишь ты? Что если для него все наоборот? Железно и навсегда?

Он так устроен на уровне атомов

Его внимание и рассудок ограничены биологически. Его убеждения изначально определены воспитанием, окружением, информационным полем

Он так запрограммирован на базовом уровне.

Все равно должен прозреть? Просто обязан? Но как? Что нужно сделать? Где нажать? А есть ли кнопка?

А если он все-таки не может измениться? Возможно, он действительно бредит. И может бредить всю жизнь.

Представьте, что вы общаетесь с сумасшедшим. Он винит вас во всех грехах. Но у него в руках справка из психбольницы. Будете принимать его всерьез? Брать на свой счет его мнение? Наверное, сможете понять, что человек не может иначе. Он так болеет.

А теперь внимание. Каждый именно так болеет своим мнением

Вы тоже не можете иначе. Даже добрый интеллигентный человек способен непробиваемо ошибаться.

Когда осознаешь, что другой человек просто не может измениться, возникает ощущение бессмысленности попыток его изменить. Это такая часть жизни. Всегда были ошибающиеся. И всегда будут.

Главный психологический принцип:
Можешь что-то улучшить — действуй! Не можешь — смирись и прими реальность. Переживать — не зачем.
Задумайтесь.

Депрессивный

На первый взгляд, вы счастливы, игривы и ведёте себя так, будто вам плевать на весь окружающий мир. Ну по крайней мере, это та сторона, которую вы показываете людям. Глубоко внутри вы, скорее всего, ощущаете бесполезность, ненависть к себе и чувство вины. Вероятно, вы стараетесь отвлечься от этого, сосредоточившись на работе и других людях. С этим также связана ваша низкая самооценка.

Выбор этой фотографии не означает, что вы депрессивный человек, но у вас есть предрасположенность к негативным эмоциям.

—

Подавляете: чувство бесполезности / неполноценности.

Как подавляете: внешне стараетесь выглядеть как счастливый и игривый человек. Фокусируетесь на работе и друзьях.

Как проявляется: принимаете на себя роль «психолога», ищущего решения проблем других людей.

О том, почему не стоит принимать решения на эмоциях, в гневе

Иногда, поранимся мы каким-либо неодушевленным предметом, или просто ударимся о него, и закипает в нас злоба великая. Мы крепко ругаем досадный предмет, а частенько и бьём его, тем самым, еще сильнее о него ударяясь. Минуту спустя, разумом, мы прекрасно осознаем, что сделали нечто глупое. И не ударь предмет снова, уже намеренно, нам бы не было так больно, или предмет этот остался бы цел.

Случается и так, что кто-то поступил с нами не так, как нам хотелось бы. Внутри нас возникает обида, играет самолюбие, гордость. Мы идем на принцип и совершаем нечто, что впоследствии приводит к результату, который не радует ни нас самих, ни окружающих.

Примеров может быть — множество. Каждый из нас, хоть и будучи подвластен эмоциям в весьма разных степенях, но таки припомнит за собой нечто подобное. И пустяк, если последствия подобных решений мы не вспомним через неделю. Но горе, если они повлияют на нашу, или на чью-либо еще, жизни.

Чем бы мы ни занимались ,с кем бы не дружили, где бы ни находились — хотя бы раз, но наступит такой момент, когда нас захлестнут эмоции. И решение, принятое в этот момент обязательно будет нести деструктивные последствия. Выход только один — научиться контролировать себя. Не давать эмоциям брать над собой верх. Тогда, в нужный момент, мы сможем не поддавшись им, сделать верное решение и даже не подать вида, что эмоции внутри обуревают нас.

Бороться с гневом — 8 шагов.

У нас всегда есть выбор, как ответить.

Да, конечно, бывает невозможно никак не отреагировать на обиду, вам причиняемую, на оскорбление. Но мы можем выбрать: показать то, что у нас в душе, или же скрыть это. Вы можете сказать то, что так хочется, а можете сдержаться и не сделать этого. В этом самая великая польза для вашей души. Не стоит делать того же, что в вас самих вызвало гнев.

Настройте себя с самого утра, подготовьтесь.

Скажите, что возможно сегодня вам повстречаются непростые в общении люди, неприятные вам, откровенно лицемерные, наглые, злые, подлые. Но вы понимаете, что никакой человек не может причинить вам ни зла, ни вреда никакими своими поступками и словами.

Единственный кто может навредить вам, это вы сами. И только ваши разрушительные действия могут действительно оказать на вас негативное воздействие. Только так. Все зло, направленное на вас, никак на вас не влияет.

Помните, что все мы одно. В каждом живет Бог. В каждом, без исключений.

Чтобы понять, как бороться с гневом, преодолеть его, мы должны осознать это. Человек, который делает вам зло не виноват в том, что он не понимает всей разрушительной силы, которую он выпускает наружу. Он не виноват в том, что он ушел в сторону от своей истинной природы. Не стоит на это отвечать ему тем же, если вы понимаете и осознаете это.

Любите то духовное что есть в каждом человеке.

Любите. Не привязывайтесь к чувствам любви телесной, но также избегайте ненависти и презрения. К человеку как телесному воплощению относитесь просто хорошо, без особых отклонений в сторону любви и ненависти. Но понимайте и любите Бога внутри всех людей. Общайтесь с людьми с любовью в душе.

Уменьшите до минимума, а если возможно, вообще прекратите общение с людьми, общение с которыми вам не в радость, вам они неприятны.

Не дайте возможности этим негативным эмоциям внутри вас перерасти в проявление гнева и возникновение открытых конфликтов.

Как известно, зло можно победить только добром. Становитесь на сторону добра. И не отвечайте на зло, причиняемое вам, злом.

Представьте, что вы уже сделали все то зло человеку, о котором вы думаете и которое хотите причинить. Вообразите, как уже страдает этот человек, как ему плохо и осознайте, что все это результат ваших действий, именно вы доставили ему столько боли. Возможно вы прекратите злиться еще до того, как что сделали или сказали.

Перед тем, как сделать что-то плохое другому. Пока досчитаете, уже возможно и перестанете злиться.

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

У злости есть интересные свойства:

1 Злость ослепляет. Делает тебя целенаправленным. Сознание сужается, становится тоннельным. Критичное мышление падает. Ну, чтобы ничего не отвлекало. И ты начинаешь просто преследовать цель. Решительно, твердо, без компромиссов.

2 Злость возникает в твоей голове. Но ты проецируешь ее во вне. Словно это — не твоя эмоция, а такая «неправильная» ситуация. Корень эмоции — внутри. Поэтому одну и ту же ситуацию можно увидеть по разному.

3 Злость — это желание. Поэтому она захватывает. Завладевает умом. Подчиняет его. Когда энергия злости пошла, остановиться очень трудно. Чем злости больше, тем сильней желание.

4 Злость — это еще и энергия (как и все желания). Поэтому злость заряжает. Но заряжает только на конкретную цель. Твое подсознание как бы говорит: «смотри! Вон корень зла! Держи энергию! Исправь!»

5 Злость — это устаревший механизм решения проблем. Она срабатывает, настолько грубо, что в основном промахивается и только мешает. Поэтому можно злиться понапрасну: на телевизор, на погоду, на множество вещей вне твоего контроля.

6 Злость истощает твои ресурсы. Подсознание создает злость из твоей жизненной энергии. Поэтому для других дел сил остается мало.

7 Злость может длиться годами. Пока держится ее цель. А цель нехитрая — уничтожить корень зла. То, что им кажется.

Гнев и доброта

У всего есть обратная сторона. И обратная сторона гнева – умение подставить другу, не обращая внимания на боль. Статусы про гнев и доброту, которая может всех спасти.

Человек, который умеет не отвечать злом на зло – знает, как спасти не только себя…
Забыть свою любовь. Покарать свой гнев. Увидеть ещё один рассвет…
Гнев рождён желаниями, которые перерастают в навязчивую идею.
Попробуй начать с добра… кулаками помахать всегда успеешь!
Ложь боится правды. Гнев боится покоя. Зло боится добра. Тьма боится света. Так устроена вселенная. И только ты решаешь… на чью сторону встать.
Гнев – это слабость. Просто запомни это.
Гнев подобна страсти… но страсти зла. Эта страсть пожирает твою душу, пока ты ей предаёшься!
Гнев суть безумие! Безумие, которое ты добровольно впускаешь в свой разум.
Самый опасный гнев – гнев умного человека. Никогда не догадаешься о том, что он тебе уготовил, пока не станет слишком поздно.
Гнев – порок детства. У взрослых он встречается только в том случае, если они так и не соизволили повзрослеть.
Чем слабее твой дух – тем проще гневу завладеть твоим разумом.
Когда расставание происходит в гневе – это не считается!
Мужественность и гнев – две совершенно разные вещи, которые никак друг от друга не зависят.
Не гнев приходит к человеку, а человек приходит к гневу…
Гнев – это эмоция, которую мы направляем на тех, кому не можем отомстить…
Ты найдёшь тысячу причин для злости… и ни одна из них не будет стоящей!
Когда злоба застилает твой разум – лучшее, что ты можешь сделать, это промолчать.
Когда ты гневаешься – ты не в состоянии принимать решения.
Гнев и злость – вот что разрушает жизни…